2018-08-07 07:34 来源:网友分享
每天坚持泡脚并且在泡完脚后及时修剪
具体做法是每天晚上用温水泡脚10-15分钟后,用指甲刀尽力的剪去已长入肉里的部分指甲,但不要剪的太狠,万一剪出血更容易感染细菌加重病情。修剪时要注意尽量将指甲前缘修剪成平直型,修剪这样的指甲要使用专用的嵌甲修剪刀,这样的刀头更加的细尖,既能修剪的彻底,又能降低修剪时的疼痛感。修剪完以后记得涂点碘酒,如果怕疼修剪之前稍微在修剪刀头上涂点也可以。
保持脚部长期的干燥与透气
如果出门的话,最好选择一些透气性比较好的鞋子,尤其是女孩子不要再穿高跟鞋了,鞋子最好选择大半码的,避免指头被挤压。
长穿拖鞋,这是保证脚趾甲透气的最好方法
一进入室内,尽可能就换上拖鞋,而且要露脚趾头的拖鞋,并脱去袜子。
做足部护理
如果有时间,您也可以定期去足浴店做足浴和修剪,那里的修脚师傅会比你自己修脚要专业的多。
手术拔甲,剥离或部分剥离嵌入的趾甲
该手术方法创伤大、病人痛苦大、术后恢复时间长,术后至少两周不能洗澡、不能活动;另外当合并甲沟炎时,被视为手术禁忌,不能手术,延长了治疗疗程,而且手术一般容易复发。
指甲修剪不当
这是最常见的病因之一,指甲侧缘没有剪齐而又剪得过短过深,则侧缘指甲像“硬刺”似得插入甲周组织。
穿鞋不当
嵌甲在不穿鞋的人群中极为罕见,最可能的解释是因为趾甲不受外来的压力,在穿鞋时受到鞋帮的限制,拇趾被挤向第二脚趾方向,在趾甲的外侧形成压力,而鞋本身则压迫趾甲的内侧。这一外在压力将甲皱襞压向不恰当修剪后形成的趾甲锐利缘,造成局部皮肤的破溃,皮肤表面的细菌、真菌进入开放性创口。
外伤
踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂,引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲,以青年学生多见。
其他因素
先天性局部畸形,如拇趾的明显外翻、甲营养不良、厚甲症或与甲真菌病等有关。也有人认为,趾甲的曲度和轴向与嵌甲有关。嵌甲症与职业也有一定关系,多见于站立工作的服务性职业、建筑业或芭蕾舞蹈演员、运动员等。
嵌甲应该怎么样才能有效预防?
1、养成良好的剪趾甲习惯,要将趾甲修剪成平直样,而不是圆弧行。
2、选择相对宽松的鞋,使脚趾在鞋里有一定的活动空间,感受不到任何压力。
3、养成良好的卫生习惯,及时去除甲沟里的污垢,保持趾甲的清洁。
4、一旦出现嵌甲等足科疾病,最好找足踝科医生进行治疗,力求彻底根治。
嵌甲是指趾甲(指甲)刺入软组织中,反复挤压从而形成的足趾疼痛、肿胀、化脓等症状的一种疾病。甲沟炎是指趾甲(指甲)两旁因为细菌感染而引起的炎症,也会有疼痛、肿胀、化脓等症状。患有嵌甲,往往易引起甲沟炎;反复出现甲沟炎,会引起趾甲变形,形成嵌甲,两种病是相辅相成,可互相转变。两种疾病都是临床上的常见病和多发病,长期不愈的慢性甲沟炎多见于足第一趾的内外侧。
误区一 修脚治疗嵌甲
患有嵌甲的人,大部分在家自行修剪,条件好的去找一些修脚的场所修剪,以上两种做法都是忍着疼痛将扎到肉里的部分趾甲抠出来,等趾甲长长后还是扎到肉里。由于反复修剪,慢性刺激甲沟组织增生、肥厚,趾甲更容易往肉里长。另外,那些修脚的场所不是医疗场所,没有严格的消毒措施,很容易传染其它的疾病,如灰趾甲等。
误区二 反复拔甲治疗
有的患者一旦发现自己合并甲沟炎时就立即去医院就诊,而大多数医院的常规做法就是进行拔甲术治疗嵌甲,他们对甲根生发层不做任何处理,使新长出的趾甲依旧按照原来的方向生长,最终还是长到肉里,而且这种方式对患者的痛苦更大。
平时爱护指甲周围的皮肤,不使其受到任何损伤,指甲不宜剪得过短。养成良好的卫生习惯,不要随意拔除倒刺,一旦出现倒刺要用剪刀剪,切忌硬性拔除。