男性低血压能喝酒吗 男性低血压的原因有哪些

一、男性低血压可以喝酒吗

　　有些人认为血压低，所以需要喝酒，这是错误的，希望尽可能避免。酒会使血压升高，完全是世俗之说，现代医学观大多数的见解是酒会使血压下降。另外，在饮食方面，请避免酸辣等的刺激物。血压有异常，不论是高血压、低血压，刺激物对身体不但不好，且会妨碍治疗，使恢复转慢。

　　不建议低血压患者饮酒。酒精可以扩张血管，有可能引起血压进一步降低。低血压患者应该多喝汤水，保持血容量充足，饮食要偏咸一些，钠盐有助于提升血管壁张力，增强饮食营养，提高体质。

　　低血压患者会出现食欲不振的现象，患者一定要按时吃饭，增强体力，多吃一些清淡有营养的食物。另外低血压患者还要多运动，但是一定要适量运动，运动能够有利于患者的低血压症状得到缓解。

　　除此之外低血压患者还应该注意不能吃大蒜、绿豆等食物，这些食物能够降低血压，加重低血压患者的病情。在日常生活中还要保证充足的睡眠，总有乐观积极的生活态度。只要在日常生活中多加注意，低血压患者的病情就能够有一定的好转。

二、男人血压低由什么原因引起的呢

　　对成年男性来讲，如果平时生活中总是会出现用脑过度，连续熬夜失眠，或者受凉感冒等问题，都可能会引发血压偏低，所以要注意观察，还有平时生活中要注意一些营养的补充，或者可以进行血常规的检查，看看是否贫血。

　　正常成人血压范围是60-89/90-139mmhg。低血压的原因有很多，如休息不足，加上饮食方面不注意，营养不足等等都会引起低血压的，建议您要注意多休息，保持足够的睡眠时间，饮食上多注意补充营养，荤素搭配，适当增加食盐的量，多吃些高蛋白的饮食。建议适当增加食盐用量，同时多饮水;增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等;加强体育锻炼，提高机体调节功能;必要时进行药物的治疗。

　　用脑过度和熬夜是引起男性朋友低血压的原因之一，也是最主要的，所以朋友们一定要注意这两个问题。在平时一定要多运动，锻炼身体，周末的时候可以带上家人或者朋友去爬爬山，看看风景，心情好了，病也会好得快哦。

三、男人低血压吃什么食物好呢

　　1、血压低适当多吃食盐。多多摄取食盐的话，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，血压低的话，平时一定要注意多多喝水的，一定较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

　　2、血压低增加饮食营养、多食温补脾肾的食物。对脾肾比较好的食物对低血压有很大的帮助;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，这些生活中常见的食物都是比较消化的蛋白食物，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这样的干果也是对低血压比较好的食物，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

　　3、血压低常吃生姜。能促进消化、健胃、升高血压，对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话，都不要吃的，大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

　　4、血压低选择适当的高钠、高胆固醇饮食，都是一些比较好的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克，这个数字对于血压低的朋友们来说是一个标准的数值。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，这些食品中的胆固醇的含量是比较高的，适量常吃，可使血压上升。

四、男性低血压如何预防才好

　　晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

　　洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

　　不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。

　　为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。