一倒就睡、总爱睡觉也是病? 这种睡病却已折磨了70万余中国人

困！困！困！还是困！

长假归来，小康医生也开始犯春困。

相信很多人都有打盹犯困的时候，当那困意滚滚而来时，基本上那眼皮就就放弃了抵抗，从容接受了这周公的诱惑。此时，大脑已经渐渐放空，无论当时你做什么，还是处于什么状态，只要合上眼睛就已经来到了另一个世界.....

能倒就睡，对于绝大多数人来说这是一件多少幸福的事情。然而，这世上还真得有那么一群人，可能随时随地就能睡着。对于他们来说，这种“睡神”却严重影响了他们正常工作和学习.....

四川一高三学生患"发作性睡病" 一天"秒睡"N次

上一秒还在认真上课，下一秒就直接倒在课桌上沉睡过去，甚至老师喊他起来回答问题，他在回答后仅仅几分钟又再次入睡。这位被同学们笑封为“睡神”的17岁四川仁寿男孩小白（化名），一天大部分时间都在睡觉，他无论采取怎么措施都无法控制这种睡意。

即便醒着，也感觉自己精力难以集中，甚至在情绪激动时会突然四肢发软。这种“一倒就睡”的嗜睡，已经严重了小白的学习与生活。最终不得不放弃高考，四处求医治疗。

嗜睡也是病！全国超70万人患发作性睡病

我们总说无论怎么睡都睡不够，但只要我们进行充足睡眠以及调整自己生活方式，基本上困意就会消失，而且精力也十分充沛。

显然小白这种情况并不是睡眠时间过短而导致，也不是因睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）而导致睡眠不深等症状，从而引发白天犯困、乏力和头痛。

难道真的有“睡鬼”附身？

实际上，这种是一种少见的睡眠障碍-----发作性睡病。这种疾病一旦患上，无论何时何地，只要周公“呼唤”立即就能睡着。因此这也容易导致患者摔倒，同时在入睡或睡醒时伴有幻觉，也有人还会发生睡眠瘫痪症（也就是咱们俗称“鬼压床”）。据统计，全国患上这种病的患者超过70万，然而确诊人数也还没超过5000人。

我每天困得要死，是不是也是这种疾病引起？

对于这种问题，小康医生也曾经咨询过自己，每天上班都哈欠连天，是不是自己也患上这种所谓的发作性睡病呢？实际上，绝大多数“贫困者”都只是睡眠时间段或质量差而引起。

发作性睡眠在临床表现不仅是无时无刻嗜睡，而且还会伴有猝倒发作。尤其是强烈的情绪刺激时（例如情绪高昂等），当猝倒发作时，意识一般也不会有丧失。此外，在睡觉过程中患者还会伴有梦魇、睡眠瘫痪等睡眠障碍。

要想诊断自己是否患上发作性睡眠。首先你需要不少于3个月的病程，而且还需要进行脑脊液中 Hcrt-1 含量、夜间多导睡眠图(nPSG)等实验室检查。最终，再跟其他癫痫失神发作、短暂性脑缺血发作等其他疾病进行排除和鉴别。

所以，世间上不是所有困了都叫嗜睡症！

这种疾病一般认定为终身性疾病，合理的行为干预和药物治疗可以有效缓解症状。患者可以每天进行小规律的15-20分钟小睡觉，保持良好的睡眠和行为习惯，尝试去适应发作性睡病，减小焦虑和负面情绪。

当然，患有发作性睡眠的患者有一定的职业限制。例如驾车、高空作业以及一些单调乏味或对精确性要求极高的工作。当然了，有一些精神振奋作用的工作如教师或培训师，还是能够胜任。

------领导/老板，我患上了“发作性睡病”，能不能请个病假？

------可以啊，我还可以放你无限期假期，你明天就不用来了！

所以，对于绝大多数人来说，都别自认为自己患上发作性睡病而请假。

不然，你会得到: