周杰伦重感冒昆凌发文“辛苦爸比了” 感冒时期应如何调理

　　【2018年4月6日 讯】近日，周杰伦接连开了多场演唱会，在香港红勘进行“地表最强2”演唱会时，由于身体不适导致失声，可是为了给歌迷们更好的舞台效果，仍然硬撑着工作，继续保持着最好的状态，并且临时打电话师弟派伟俊临时救场替补上阵演唱高音。

　　周杰伦感冒了，却仍然坚持带病工作。昆凌非常心疼，在某社交平台发文表示：“辛苦爸比了，重感冒还撑完全场，也谢谢大家陪他唱。”周杰伦因重感冒失声的消息传开以后，粉丝以及周杰伦的好友们都表示非常担心，还是希望周杰伦多注意身体，感冒快快好起来。

　　要想感冒能够快点好起来，在这其中的日常调理可不能忽视，那么，感冒时期应如何调理呢?

　　一、多喝温开水。感冒的时候，医生都会嘱咐我们一定要多喝水，最好是温热温热的，这可不是吹的，别看只是普普通通的白开水，关键时刻能起到重要作用。所以，感冒时期请记得每天一定要多喝温水，排毒排汗，这个方法的效果是不错的。

　　二、注意休息。感冒的时候人会觉得身体疲倦，精神恍恍惚惚，感觉整个人都不好了。因此，这个时候我们应该注意多加休息，在睡觉的过程中，身体也可以得到一定的调理和恢复。感冒时期一定要尽量避免过度劳累，否则是很伤身体的，不利于感冒的恢复。

　　三、注意保暖。感冒的人是特别怕冷的，一定要注意保暖，千万不要为了风度而放弃温度啊!感冒时期，还是温度比较重要。别忘了白天出门给自己多添一件衣服，晚上睡觉多盖一张被子，整个人都要暖暖的，不要再让自己着凉了。

　　四、清淡饮食。感冒时期的食疗也是不能忽视的，感冒了就不要再吃那些大鱼大肉以及油腻油炸的东西，尽量避免吃辛辣刺激的东西，不要喝冷饮，不要喝浓茶。可以喝些粥，尽量吃比较清淡而且容易消化的食物，适当吃些新鲜的水果和蔬菜。

　　这些都是感冒时期要注意的事情，感冒时期的调理很重要，这个我们要引起足够的重视。在不确定的情况下，最好不要自己随便滥用药。如果感冒太过严重，或者说超过一周还没有好起来的话，一定要及时去看医生，医生会告诉你是怎么回事。切忌一拖再拖，以免给自己的身体造成进一步的伤害。

　　周杰伦重感冒昆凌发文“辛苦爸比了”，可见感冒也是会让自己心爱的人担心的，我们没有理由不快点好起来。感冒时期的调理不可小视，比如说要多喝温开水、注意休息、注意保暖、清淡饮食等。或许感冒不是什么大病，可是如果不注意，感冒愈加严重的话，会对身体造成更多的伤害。所以，感冒了一定要注意调理，这样才能快快好起来，让自己安心让大家放心。