总胆固醇68用吃药吗 总胆固醇偏高的护理

　　我们都知道，通过检查总胆固醇水平，能够有效的评估身体的健康状况，所以在日常的生活，我们应该定期的去医院进行体检，这样可以随时掌握自己的身体状况，对于预防各种疾病的发生有非常大的帮助。如果患者出现总胆固醇升高的症状，就应该及时的控制饮食，并且还可以通过服用药物来降低胆固醇水平。

　　那么总胆固醇68用吃药吗?总胆固醇68属于胆固醇偏高的症状，这种情况不是特别的严重，所以没有必要服用药物进行治疗，我们只要注意日常生活中的饮食即可。患者在平时应该以低盐低脂的食物为主，尽量减少胆固醇的摄入量，平时要少吃动物内脏，肥肉，鸡蛋的食物，应该多吃新鲜的蔬菜水果，比如橘子，柚子，橙子等，这些时候，这种富含有维生素c不但能够增强血管的弹性，而且还可以带走血液中的垃圾，对于保护我们的心血管健康有非常大的帮助。

　　总胆固醇高的护理也非常重要。患者在日常的生活之中，除了要注意饮食之外，还要多运动，平时可以多进行慢跑，游泳，骑自行车，打太极等有氧运动，这样可以有效的提高心肺功能，增强血液循环，从而降低总胆固醇水平。并且患者还要注意调节自己的情绪，平时不要处于激动易怒的情绪中，应该保持平和的心态，这对于控制胆固醇水平也有很大的帮助。除此之外，患者还应该定期的去医院进行检查，以随时监测自己的身体状况，预防意外事故的发生。

　　总而言之，如果患者有总胆固醇偏高的症状，那么没有必要吃药，只要注意饮食的调理即可。胆固醇与我们的血管健康息息相关，所以我们千万不能够疏忽大意，平时应该多吃富含维生素c的食物，这可以有效的保护我们血管健康，对于预防心脑血管疾病有非常大的帮助。