为什么男的要遗精 如何缓解频繁遗精呢

一、男性为什么会遗精

　　能对于十几岁的小男生来说，对遗精的话不会很了解，有时候睡觉，第二天起来发现自己的内裤湿了，就大概知道自己遗精了。那么，男人晚上为什么会遗精呢?

　　男性晚上为什么会遗精?

　　一、生殖器炎症

　　外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。男子发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

　　二、性的刺激

　　黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精;与女性过于密切接触，看了描写性的小说或电影，使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。有手淫的习惯也易导致遗精。

　　三、其他因素

　　内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激;由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

二、频繁遗精如何缓解

　　一：自我按摩

　　用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

　　二：仰卧收腹臂腿上举法

　　仰卧收腹臂腿上举的锻炼，主要锻炼腹肌，增强性能力，对频繁遗精有很好的治疗作用。取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

　　三：静力半蹲站桩法

　　1、 挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。

　　2、 如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。

　　3、随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

三、遗精的治疗偏方

　　遗精指男子睡眠因梦，或无梦，甚至清醒时产生不能自主的泄精，称为遗精。这里所说的遗精是病理性的，每周在二次以上，甚至清醒时亦流精，并伴有头昏，精神萎靡、失眠、膝腰酸软等症。并不包括象《景岳全书·遗精》篇所讲的“有壮年气盛，久节房欲而遗者，此满易溢者”的情况，此属生理，这种遗精，一般无明显症状。常用的比较有效的治疗遗精的偏方主要如下。

　　［方一］苦瓜1条，芡实粉10－－－15克，冰糖30克。将苦瓜捣烂如泥，和芡实粉和加冰糖捣匀，1次或分2次服。本方降火滋阴，涩精适用于阴虚火旺所致遗精。

　　［方二］胡桃仁60克，韭菜150克。用麻油炒熟，加适量盐、姜、葱、味精等调好味，佐餐食。本方温肾固精，适用于因肾虚不藏之遗精。

　　［方三］芡实、山药各30克，莲子15克，炒枣仁9克，党参3克。药用水适量，慢火煮，服汤，再用白糖15克拌人药渣中同服，每日如此。本方健脾、补肾、固精，适用于遗精。

　　［方四］栀子仁3—5克，莲子蕊10克，粳米50－－－100克。将栀子仁碾成细末，先煮粳米、莲子心，待粥将成时，调入栀子末稍煮即可，或加白糖适量服。本方清热利湿止遗，适用于湿热内蕴所致遗精。

　　［方五］生地20克，天冬、麦冬、山萸各10克，党参、茯神、远志各8克，夜交藤、牡蛎各30克，黄连、肉桂各3克，甘草6克。水煎服，1日1剂，晚上服。本方滋阴降火，交通心肾，适用于心肾不交所致遗精。

　　［方六］革薜在、茯苓、车前子、白术、木通、泽泻、石菖蒲、丹参各10克，黄柏6克，莲子心3克。水煎服，1日1剂，晚上服。本方清热利湿，分清导浊，适用于湿热下注之遗精。

　　［方七］栀子、黄芩、龙胆草、木通各6克，白芍、生地、丹皮、山栀、五味子各10克，柴胡、川楝子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，分2次服。本方疏肝解郁，清泻相火，适用于相大元盛之遗精。

　　［方八］山药、党参、黄芪各10克，茯苓、茯神各8克，远志、橘梗各6克，木香、甘草各3克，酸枣仁、莲须、芡实各8克，龙骨、牡蛎各10克。水煎服，1日1剂，分2次服。本方调补正脾，适用于因心脾气虚所致之遗精。

　　［方九］沙苑蒺藜7克，芡实10克，莲须4克，五味子8克，煅龙骨、银牡蛎、金樱子、菟丝子、补骨脂各10克，仙灵脾15克。水煎服，1日1剂，分2次服。本方温补肾阳，适用于因肾气不固所致遗精。

　　［方十］五味子、鸡内金各30克。将药烘干，研细末，开水送服，每日3次。 本方适用于遗精属阴虚火旺者。

　　［方十一］猪肾1枚，附子末3克。将猪肾切开去膜。人附子末，湿纸裹熟，空心食之，饮酒1杯，3－5副可以有效。本方适用于遗精。

　　［方十二］益智仁60克，乌药45克，山药30克。研末为丸，如梧桐子大，米砂为衣，每服60粒。 本方适用于遗精。

　　［方十三］莲子1两，粳米、冰糖各 二两。

四、预防遗精的方法

　　（1）调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　（2）及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

　　（3）注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　（4）正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　（5）建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

　　（6）适当使用镇静安神的药物

　　经常遗精对患者的身体、心理都有很多不良影响，因此，专家建议经常性的遗精患者要及时到医院就诊，在医生的指导下，找到病因，积极治疗。