胳膊日光性皮炎怎么护理 引起的原因是什么

一、胳膊日光性皮炎怎么护理

　　1、避免食用辛辣刺激的食物

　　长期食用辛辣刺激性的食物会对人体的胃肠道造成直接性的刺激，继而影响身体的新陈代谢，造成人体免疫力的急剧下降，引发细菌的入侵，降低肌肤的抵御能力造成日光性皮炎的高发。因此，日常饮食尽量以清淡为主，避免给肠胃造成过多地刺激，加重肠胃的负担，不利于日光性皮炎的缓解。

　　2、避免食用光感因子食物

　　日光性皮炎患者皮肤对外界的抵抗力差，能够受到外界环境的刺激，加重皮炎的症状。光感因子的食物中含有致敏因子，长期使用这些食物，会造成致敏因子的大量堆积，达到一定的程度时，若人体暴露在外的肌肤遭受到日光的直接性照射，易造成自身身体内部新陈代谢的功能性障碍，继而直接影响到肌肤表层的正常分泌，加重日光性皮炎。

　　3、科学合理的膳食

　　日常膳食中要注意一日三餐的均衡分量，不可暴饮暴食，更不可少吃，严格控制自身的脂肪含量，脂肪含量过高易家中病症的发展。可适当进行高蛋白饮食，蛋白质有利于促进正常肌肤表层的角化现象，能保证毛囊的顺畅。保证肌肤表层正常的新陈代谢，加强肌肤对外界的抵御能力，减轻日光性皮炎对皮肤的伤害。

　　4、多食用新鲜的水果蔬菜

　　新鲜的水果蔬菜中含有丰富的水分和维生素，里面充足的水分被人体吸收之后，使得皮肤的表面滋润光滑，富有弹性，减少受到外界的刺激。各种维生素群能够补充皮肤所需要的营养，能够延缓衰老，及时修复皮肤，增强皮肤对外界的抵抗力，提高皮肤的免疫能力，有效缓解日光性皮炎给皮肤带来的伤害。

二、日光性皮炎是什么

　　日光性皮炎按中医理论属于“日晒病”范畴，亦被称为“日晒疮”。主要原因为暴晒，使皮肤受热湿毒外侵，风湿热郁于皮肤出现痒疹、湿疹或红斑。

　　皮肤损害产生是日光中的中波紫外线照射过度引起的急性炎症反应，中波紫外线作用浅表，仅限于表皮，强烈照晒造成表皮角目元细胞坏死，释放的介质导致真皮血管扩张，组织水肿，继之黑素细胞加速合成色素，皮肤色素加深。

　　日光性皮炎是可以治好的。治疗最好最快的方法是使用帕芙欧珍肤膏，深层吸收，肌肤渗透力强。蕴含多种珍贵植物精华。具有杀灭细菌、真菌、止痒、去脂、除屑的作用。每天用 2-5 次，坚持七天就会康复。

　　平时注意房间的通风降温，穿透气性能好、宽大吸水性能强的衣衫。保持皮肤清洁干燥，切忌热水烫洗。尽量不要在室外活动。随着温度逐渐升高，保护好皮肤，避免发生日光性皮炎。

　　夏季烈日炎炎，是日光性皮炎的高发时期。这种疾病对患者的皮肤造成非常大的伤害，给患者带来痛苦，影响日常生活和工作。该病的治疗应该关注。

三、得了日光性皮炎怎么办

　　1、使用参肤霜

　　参肤霜主要是中草药成分，它可以针对各种皮炎发生与分泌、环境因素和遗传因素及皮脂膜破坏做出调理，可同时达到排毒、恢复皮肤生态平衡和医治皮炎的功效。

　　可有效调节机体免疫力恢复，恢复自然生理机能，从根源上避免反复发作。

　　2、雾化治疗

　　具有温经活血，促进皮肤生理循环，清除毒素等特性，对于各种皮炎均有显著。 家庭治疗措施补充营养素

　　①维生素B群

　　患者朋友每天可以服用维生素片来补充。维生素B群是皮肤健康的必需之物，而且它还能帮助细胞再生。

　　②海带

　　每天5锭。海带是修护组织所必需的矿物质。

　　③维生素F 可促使皮肤有光泽。

　　④维生素E

　　每天400Iu，渐增。可以缓解皮肤搔痒及干燥。

　　⑤人体锌的补充量，每天应当保持在100毫克，这样可以有效的防止皮炎的病发。

　　⑥维生素A乳剂可以使皮肤光滑，预防皮肤干燥。

　　⑦维生素D可帮助组织修复。

四、日光性皮炎到底是怎么引起的

　　本病的作用光谱主要是UVB，正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加。

　　日光大部分由可见光组成，光谱范围大约为390～770nm，它除了有刺激眼视网膜能力外，还有一些生物学活性，高于770nm的是红外线，是不可见的热线，能使皮肤发红。在390nm以下的紫外线。引起本病的是290～320nm中波紫外线。引起本病的是290～320nm中波紫外线。皮肤反应程度因照射时间、范围、环境因素及肤色不同而有差异。热可以增加机体对紫外线的敏感性。本病的发病也与个人的易感性有关。多见于春来夏初。高原居民、雪地勘探或水面作恶者发病较多。

　　根据日晒后局部皮肤出现红斑、水肿或水疱，愈后留有色素沉着斑，自觉烧灼、疼痛感，一般不难诊断。