经络不通会出现什么症状 应该如何正确拍打经络

中医说：“通则不痛，痛则不通”，经络是我们的人体的一部分，也是我们身体最重要的一部分，运行人体气血、增强人体营养、沟通内外、上下连接人体组织，经络个人体是密不可分的缺一不可。足以可见经络对我们人体的重要性。

如果我们的经络不通，就会导致我们的气血不畅，不能很好的运行，气血不通，就会导致我们的面色不佳，身体不舒服，浑身的不得劲，但是又说不上来，这就是我们说的亚健康，也就是我们的经络不通了。

要想我们的经络保持顺畅，我们要在平常的生活中多拍打拍打，但是怎么拍打是正确的，如果我们身体经络不通了，都会有什么样的症状，下面我为大家介绍一下，好在日常生活中知道我们的身体情况以及怎么保护我们的身体。

　　①肝经不通的症状：

　　口干口苦，情志抑郁，胸胁胀痛；眩晕血压不稳，易怒冲动；皮肤萎黄，易倦乏力，前列腺肥大；月经不调，乳房疾病，小便黄。

　　②心经不通的症状：

　　心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；短气上气，有压力感，忧郁易怒；口腔溃疡；口干口臭。

　　③脾经不通的症状：

　　脘腹胀气，吸收不良口淡；容易呕吐作闷，容易倦怠虚胖；头胀头脑不清，湿重脚肿便溏；关节酸胀，糖尿病。

　　④胃经不通的症状：

　　喉咙痛胃痛，怕热消化不良；倦怠，膝关节酸痛，便秘；辰干舌燥，身体消瘦。

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　　⑤肺经不通的症状：

　　怕风易汗，咽干咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥，容易过敏；动则气短胸翳，面色皮肤无华。

　　针对各经络不通的症状，使用正确的拍打经络养生方法。

　　①心经：最准确的自我体检法

　　心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。中医认为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。

　　具体方法：先将手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，不必为健康担心；如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急需减压，建议你借机美美地睡一觉！

　　②胃经：让脸色白里透红

　　胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

　　具体方法：如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴！

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　　③肺经：让皮肤不再干燥

　　从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥！

　　具体方法：敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。

　　另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课！

　　人体经络不通，导致身体出现各种病症该怎么办呢？不用担心，经过了解以上各经络疏通的方法，中医认为可以采取经络拍打的养生方法，敲打人体各经络，疏通各经络，远离疾病。

现在知道这些经络不通的症状，是不是我们在平常的生活中我们应该多活动多动我们的身体那，我们的经络的通畅了，我们的身体才会健康，气色才会好，所以哦我们要经常的拍打经络，远离疾病。