经络拍打能瘦嘛 经络拍打需要注意什么

　　我们都知道，人体内有很多的经络，根据中医的理论，很多疾病都是由于经络不通而造成的，所以有很多人在日常的生活之中会拍打经络，这样可以有效的疏通，从而达到预防疾病的效果。但还是有很多人对于经络拍打不太了解，不知道能不能够减肥，所以我们应该多了解有关这方面的知识，以备不急之需。

　　那么经络拍打能瘦吗?我们在做经络拍打的时候，需要消耗大量的能量，这样会导致患者的脂肪燃烧，从而达到一定的减肥效果。经络拍打还能够有效的疏通经络，促进局部的血液循环，提高新陈代谢，并且还能够促进身体内毒素的排出，所以对于减肥的效果也比较好。但是减肥是一个非常复杂的过程，我们在进行经络拍打的时候，还应该控制自己的饮食，并且要加大运动量，这样才可以达到最好的减肥效果，不然光进行经络拍打，效果是非常有限的，而且还非常容易反弹。

　　经络拍打的注意事项也非常多。我们在做经络拍打的时候，一定要选择正规的医疗机构，千万不要因为贪小便宜而选择路边的小诊所，那样不但得不到治疗的效果，而且还有可能造成皮肤的损伤。患者在治疗过程中，一定要密切的关注自己的身体状况，如果有不适的症状出现，应该及时的停止治疗，并且还要及时的去医院进行检查，以免给身体健康造成不利的影响。经络拍打不宜过于频繁，所以我们应该控制好拍打的频率，以免造成患者出现肌肉酸痛等症状。

　　总之，从理论上来说，经络拍打能够起到一定的减肥效果，但是这种效果也是因人而异的，所以我们最好按照科学的方式进行减肥，在经络拍打的同时，应该要控制饮食，还要加大运动量，这样才可以达到最好的减肥效果。经络拍打过于频繁也有可能会对肌肉造成损伤，所以我们平时应该控制好拍打的频率，尽量避免肌肉酸痛的症状出现。