冬季咳嗽老不好怎么办

　　在寒冷的冬季是最容易感冒的季节，而且也不容易好，因为室内和室外的温度的相差比较大，孩子和老人一出去一进来的就非常容易的感冒了，长时间的不容易好，让人非常的担心，尤其是面对咳嗽，年轻人还会好一些，可是孩子和老人就非常的不容易好，实在的是在人担心啊。

　　在冬季里不出门还会好一些，但是不出门老人和孩子不可能一个冬季都在家里呆着，看着阳光该一些还想着出门让孩子和老人晒晒太阳，对身体也好，可是即使的阳光明媚的天气，温度还是比较低下，老子和孩子还是难免的要感冒、咳嗽，真是不知道怎么那么才好啊。

在寒冷的冬季里，每个人总是很难的断过一次两次的风寒感冒，尤其是面对咳嗽，我们总是束手无策，总是好了好了又反反复复，让人很是恼火啊，下面我就为大家介绍一下几种预防咳嗽的方法，好让大家了解一下是怎么回事。

　　1、面对冬季风寒感冒所引起的咳嗽老不好，我们可以喝一些红糖姜丝水，其实做法是非常简单的，就是将姜块切丝然后和红糖一起来煮沸后，每天就当水喝。

　　2、对于咳嗽老不好的人或者小孩来说，也可以多喝一些加了食盐的开水，因为食盐具有排毒解毒的功效。

　　3、喝白萝卜蜂蜜水。将白萝卜切成丝或者切成块状都可以，然后用沸水煮熟白萝卜，然后加入适量的蜂蜜或者冰糖当水每天喝几次。

　　4、百合蜂蜜水也可以治疗和缓解咳嗽老不好的症状，将百合用蒸锅蒸熟后，加入适量的蜂蜜和枸杞也当水来饮用。

　　5、还有一种可以缓解和治疗咳嗽老不好的办法就是用川贝母蒸梨，就是将梨去皮然后放入蒸锅中加入适量的川贝母蒸熟，既可以吃梨也可以喝汤。

　　6、用白醋来缓解和治疗咳嗽老不好的症状，就是将白醋放过锅中煮沸后，放凉，然后每天当开始服用，每天至少喝两到三次。

　　冬季咳嗽老不好怎么办

　　疾病的发生和生活息息相关，生活中的致病因素不去除，容易造成疾病缠绵不愈，即使痊愈后也容易复发，这才是最根本的原因。而且俗语说“三分治七分养”，下面推荐几种食物，在冬季食用，最能止咳润肺，让你神清气爽。5种最能止咳润肺的食物，一起来看看吧。

　　5种最能止咳润肺的食物

　　1、萝卜

　　“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

　　2、枇杷

　　性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理，只是川贝枇杷膏性寒凉，怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。

　　3、生梨

　　能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘等症状；将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨能起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

　　4、百合

　　有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。

　　5、冬瓜

　　《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。”《本草再新》中还说：“解暑化热。”因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品。

现在大家了解了咳嗽老师不好的原因了吧，建议大家多喝水，对休息好，才会提高我们的免疫力，平时在日常的生活中可以多吃一些化痰止咳的水果，好让我们身体的新陈代谢加快，从而达到止咳的方法。