预防脑溢血偏方 脑溢血患者吃哪些食物比较好

一、预防脑溢血的偏方有什么

　　1、食用黑木耳。黑木耳适量，用水泡发后食用，可以热炒、可以凉拌，做成馅料也是不错的，黑木耳能起到降低血脂，抗击血栓的作用，对于脑溢血的治疗有较好的作用。

　　2、山楂泡水喝。用山楂泡水喝是防治脑溢血的一个好方法，可以去新鲜的山楂或者山楂干来泡水，可以根据自己的喜好加入适量的蜂蜜，温度适宜的时候当茶饮用，能起到降压降脂的作用，对血管的健康有较好的保护作用。另外绿茶和菊花茶一起泡水喝，效果也是不错的，也能起到防治脑溢血的功效。

　　3、生吃大蒜。大蒜属于辛辣食物，味道比较冲，很多人不喜欢吃大蒜，其实大蒜是保护心脑血管健康的一个好食材，生吃大蒜能起到降血脂，软化血管的作用，除了生吃大蒜之外，要从也是个不错的选择，也能起到防治脑溢血的作用。

　　4、其他。脑溢血这种疾病的危害是比较大的，在生活中我们可以尝试以上的食疗偏方，在治疗脑溢血的时候，我们要注意降压降脂，保护好血管的健康。平时脑溢血的患者要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要适当的摄入一些纤维素，可以起到润肠通便的作用，用力排便可能要会诱发脑溢血。

二、脑出血病人吃什么东西最好

　　脑溢血病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。饮食中应适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

　　摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香茹、龙须菜及 草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄红葡萄、桔子中含少量类似阿斯匹林水杨酸抗凝物质。被动脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

　　多吃富含精氨酸等补肾填精的食物。有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子——氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮 、葵花子等。

　　鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有 保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

三、脑溢血究竟怎么预防才好

　　1、积极控制高血压。必须长期、有效、积极地控制血压在正常范围内。因为，高血压是发生脑溢血的重要原因，约70%-80%的脑溢血是高血压引起的。

　　2、保持良好的精神。情绪当精神紧张、情绪不稳定或激动时，血压会突然升高，从而诱发脑溢血。当中老年人在生活中遇到外界的不良刺激时，要避免焦虑、烦躁、忧虑、悲伤等情绪波动，始终保持一个心境开阔、情绪乐观、幽默平和的心理状态，这样有助于调节大脑皮层的植物神经功能。

　　3、积极治疗易引起脑溢血的原发病。糖尿病所致的脂代谢异常易发生动脉硬化，糖尿病患者动脉硬化的患病率比无糖尿病患者高2倍。另外，高脂血症，特别是低密度脂蛋白的增高，是引起动脉硬化的危险因素，纠正高脂血症可明显降低脑血管病的危险。

　　4、增加自身保健意识。40岁以上中年人应每年定期查体1次，及时发现高血压及糖尿病等。不要因为工作繁忙而遗漏，即使错过查体机会，也应及时补上，至少要测血压，做心脏、血脂和血糖化验等项检查。

四、脑溢血对身体存在哪些危害

　　中枢性瘫痪：中枢性瘫痪，又称上运动神经元性瘫痪，或称痉挛性瘫痪、硬瘫。是由于大脑皮层运动区锥体细胞及其发出的神经纤维——锥体束受损而产生。由于上运动神经元受损，失去了对下运动神经元的抑制调控作用，使脊髓的反射功能“释放”，产生随意运动减弱或消失，临床上主要表现为肌张力增高，腱反射亢进，出现病理反射，呈痉挛性瘫痪。

　　周围性瘫痪：周围性瘫痪，又称下运动神经元性瘫痪，或称弛缓性瘫痪、软瘫。是因脊髓前角细胞及脑干运动神经核，及其发出的神经纤维——脊骸前根、脊神经、颅神经受损害产生的瘫痪。由于下运动神经元受损，使其所支配的肌肉得不到应有的冲动兴奋，临床上表现为肌张力降低，反射减弱或消失，伴肌肉萎缩，但无病理反射，病人自己感觉四肢无力。

　　其实脑溢血是一种很严重的疾病，后果随时都有可能会发生的，这种疾病最重要的治疗方法就是控制疾病的发展，还要调节好自己的心情，避免自己的心情过于激动，不然就很容易导致脑溢血疾病变得更严重，这种疾病只要突发了，那么就会倒地死亡，大家一定要慎重。