风热感冒能喝豆浆么 风热感冒怎么预防呢

一、风热感冒可以喝豆浆吗

　　风热感冒可以喝豆浆的。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。所以感冒的患者是可以喝豆浆的。

　　喝豆浆要适量：由于在感冒期间，人体的消化功能受到影响而减弱，因此喝豆浆不能过量，以免多余的蛋白质无法正常吸收，反而增加了消化系统的负担。

　　喝豆浆不要加糖：感冒期间喝豆浆最好不要加糖，因为糖属于温性食物，特别对于风热型感冒患者来说，补充糖分对病情的缓解来说是有害无益的。

　　服用药物期间不要喝豆浆：感冒期间喝豆浆还要注意，服药的时候最好不要喝豆浆，以免豆浆和正在服用的药物产生相互作用，减弱所服药物的药效，甚至产生严重的副作用。

二、日常生活风热感冒如何预防

　　避免暑热的活动，适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。不要因为燥热，过多食用冷饮、冰水。

　　饮食可以多吃水分多的食物，如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮，中医称为西瓜翠衣是很好的消暑食物，可以用水将之煮开做茶饮。春夏、夏秋之交，室温在摄氏25℃至30℃左右，特别是遇上闷热的天气，可让幼儿把手、脚露在被子外面，但要盖好胸口、腹部。

　　保证充足的睡眠时间，建议大家每天要保证至少八个小时的睡眠时间，如果有条件的中午还应在睡半个小时，这样会让你感觉更舒服。

　　居住的房间要做到通风，还要保持室内的温度和空气通畅，在高温的条件下可以试着开空调，但是要注意室温不能低于26℃。洗完澡之后或者进行了户外活动之后不要直接吹空调。

　　相信大家现在已经了解了风热感冒的原因都有什么，那么大家在平时的生活中就要根据这些病因做好预防，减少风热感冒的发生率。如果不小心患上了风热感冒，要重视治疗，并且要注意最好不要擅自盲目用药治疗，最好还是咨询相关医生，根据医生的建议进行合理的用药。

三、哪些原因会导致风热感冒的呢

　　1、免疫力低下：如果人体的免疫力比较弱，这样全身或者呼吸道的防御功能会有所降低，所以之前存在于上呼吸道的病毒和细菌等就会发生迅速的繁殖，从而导致风热感冒的发病，老幼体弱的人群是风热感冒的主要发病人群。

　　2、环境因素：一些可能会导致人体呼吸道局部抵抗力降低或者全身防御力低的因素，如淋雨、过度疲劳、受凉等等，风热感冒的主要发病季节是夏季和秋季。

　　3、疾病因素：如果人体患有慢性呼吸道疾病，如扁桃体炎、鼻旁窦炎等等，这类人群是更容易患上风热感冒的。

　　4、便秘引起风热感冒：通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒。人体的肺部和大肠是相互表里的，在排便不畅的情况下，大肠容易影响肺部就会出现感冒的症状。

　　受夏季暑热湿气、饮食、起居不规律，过度劳累等双重因素的影响，导致身体正气受损，从而风热之邪犯表、肺气失和而导致风热感冒。夏季天气炎热，使人感到烦闷，食欲下降，饮食上大家会偏向于生冷食物，加上夏季人特别容易疲倦，所以也比较容易引起感冒发生。

四、风热感冒的饮食吃什么好

　　荸荠。适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

　　绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。

　　梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

　　柠檬中富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。

　　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。