头晕恶心按摸方法 3种方法消除头晕恶心困扰

2018-06-20 08:03 来源:网友投稿 作者: 朱涵蕾

  李女士是一位白领,每天工作特别忙碌。她做的是企划设计类的工作,因此每天都需要大量动脑。有天李女士发现自己出现了头晕和站不稳的现象,同时还有点恶心。去医院检查诊断以后,医生说李女士并没有患任何器质性疾病,而是由于轻度神经衰弱导致了头晕目眩恶心,只要在日常生活中注意调理就可以了。医生建议李女士通过头部按摩的方法来治疗头晕恶心。

  接下来就给大家介绍一下头晕恶心的按摩方法

  1、按揉百会穴。百会穴在人头顶的位置,非常好找。大家可以先用手指按压百会穴半分钟时间,再顺时针方向按揉一分钟,然后逆时针方向按揉一分钟,如果感觉到头部有酸胀感就是起到效果了。这种方法可以有效改善人头部脑供血情况,缓解大脑疲劳。

  2、推抹印堂穴。印堂穴在人两个眉头中间的位置,大家可以用拇指从鼻子向印堂穴的方向推摩两分钟,如果觉得印堂穴有酸胀感就是起到效果了。这是一种治疗头晕恶心非常有效的的按摩方法。

  3、按揉翳风穴。翳风穴在人耳朵后方的凹陷中。大家可以用两手的拇指或者中指按在头部左右两侧的翳风穴上,先顺时针方向按揉两分钟,再逆时针方向按揉两分钟,如果耳朵后面有酸胀感,就是起到效果了。这种方法可以有效缓解头晕恶心的症状。

  经常感觉头晕恶心的朋友应当去医院检查一下,看是不是患了某种疾病导致的,然后再进行对症治疗。在日常生活中身体劳累过度,用脑过度都会导致人头晕,恶心。因此大家在日常生活中注意不要劳累过度,要尽量保持充足的睡眠,平时多吃一些营养丰富的食物来补充营养。

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