老公阴茎太细怎么办 专治疗阴茎增粗主要的六种方法

一、老公阴茎太细怎么办

　　倒是有不少男性通常都会跟别人对比，看看自己的阴茎是否短小又细，其实正常人来说，阴茎的尺寸大概是在这样的一个范围内。一般一个成年人在勃起状态下，阴茎的周长通常是在6.9到9.4厘米。

　　如果阴茎过于细，很有可能是由于患者有长期的手淫史，因为过度手淫会使得患者在本该青春发育时期，对于已经造成过度刺激，所以使得阴茎的发育变得特别缓慢，所以应该停止这种手淫习惯

　　还有一个方法，就是在日常生活中，饮食上多可以吃一些滋阴壮阳的食物，例如羊肉，狗肉，牛鞭等等，医院里也可以开一些药物来配合患者治疗，但是并不是一些促进患者性生活的药物。

　　注意事项：

　　不同人种他们的衣襟长度以及周长也是不一样的，所以患者不要过于自卑，通常亚洲人种他们已经不比欧洲人相对会比较短一些，而且会相对细点，平常可以多做一些锻炼。

二、专治疗阴茎增粗主要的六种方法

　　1、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　2、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气。

　　4、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。

　　5、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

　　6、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

三、日常六招护理你的小弟弟

　　1、别沾染香烟

　　放弃吧！在用手握住你那玩意之前点上一根烟早就是没啥意思的活动了。因为这会阻碍勃起。吸烟是导致早泄的原因之一并且有证据显示吸烟会影响勃起尺寸。

　　实验中研究者们发现烟民的阴茎要明显小于不吸烟者的。哥德斯坦教授还说：”吸烟不仅会损害血管，而且会对阴茎组织带来损伤，导致其弹性减小，膨胀受阻。“

　　2、别和硬物做对抗

　　当然，这里还包括她的骨盆。只需一次大力的插错行为就足以撕破阴茎海绵体（在整条阴茎表面循环的瘦长勃起室。）若彻底断裂则需要在24小时之内动手术来控制内出血降低永久性伤害的几率。若是部分损伤则没有这么严重，但有可能带来一些后续问题。

　　尽管海绵体的内里和伤疤组织会愈合，他们已经失去了弹性——这会导致歪把，刺痛和永久早泄。有人估计说，在早泄的男性中，有超过1/3的人有”阴茎外伤史“。下次当她在上面的时候为了保护自己你要多加小心了咯，因为这是最有可能造成损伤的姿势。

　　3、多走走

　　甭管是因为周日那顿撑到爆的大餐，一次宿醉亦或是糟糕的心情，迈开步子就对了。哥德斯坦教授说道，在一项实验中研究者们发现，相对于每天久坐的男性，一天散步两英里的男性有勃起问题的几率只有一半。20分钟的慢跑或者30分钟的举重训练同样有效。

　　4、和小三告别

　　对于那些有婚外恋的男人，不再有勃起反应是很常见的，甚至可以说太正常了。实际上，治疗勃起功能障碍的医生往往都会问他们是否有婚外恋情。这种情况主要是因为偷情产生的内疚感。内疚感会转化为焦虑，而这会扼杀勃起反应。

　　5、多打哈欠

　　这有可能对你来说不太可能，但是就你身体而言，打哈欠和勃起事实上是一回事。实际上，当你在打哈欠的时候你很可能已经刚刚错过一次勃起。这两种反应都是受一种叫一氧化氮的化学物质控制。它由大脑分泌，既可以融入到那些控制张嘴和呼吸的神经元中去，也可以随着骨髓下潜到为阴茎供血的血管中去。有时候它会兵分两路。（这就是为什么大大的哈欠会导致下体震颤）现在乃至一整天允许自己打哈欠，来为神经通路做准备，迎接一次完美的，坚挺的勃起。

　　6、控制血糖

　　高血糖不会让你健康：除了修道院，糖尿病是通往孤独一生最快的路径。实际上，超过一半的男性糖尿病患者都患有早泄。糖尿病会给予阴茎双重打击。它一方面会加速动脉病的恶化，另一方面它又减缓刺激素在全身神经间的传导速度。并且，我们得承认，麻木的小弟弟不是开心小弟弟。

　　除了阴茎以外，我们全身的各大器官都需要得到我们细心的呵护和关照，这样我们的健康才有保障，而男性想保护好自己的生殖能力，做好阴茎的保护措施势在必行。

四、阴茎锻炼操

　　1、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　2、大腿根部按摩：临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。

　　3、强化阴茎反应：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。

　　4、摩揉睾丸：将双手搓热，先用右手握住两窜九，使右侧宰九位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动。向右转30-50次，再向左转30-50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉紧阴囊。固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。