42人遇难、14人失踪，普吉岛翻船事故背后：一旦落水该如何自救？

这几天，关于泰国普吉岛翻船事故牵动了每一个国人的心。

在上周（7月5日）下午，两艘载有中国游客的游船分别在泰国普吉珊瑚岛、梅通岛倾覆，两艘船当时一共有133名游客。截止目前，这场事故一共造成42人死亡，仍然有15人失踪“艾莎公主号”42人全部获救，事故中的死亡和失踪人员均来自“凤凰”号。

42人遇难、14人失联，这次泰国游船翻船事故牵动人心。目前救援仍然在继续，纵使一线希望，也请付出百倍努力。

其实对于我们而言，还是外出的游客来说，谁都意料不到会遇到魔鬼般的暴风雨天气，但若不幸掉落进海里的情况，我们该如何自我营救又或者救援身边的人呢？

自救：保障呼吸最为关键

很多人也许不明白为什么穿着救生衣也会发生溺水呢？实际上，一旦落海的人而言，无论是否穿着救生衣，都极可能发生溺水。一方面救生衣会在翻船时受到损坏，另一方面暴雨天气下海浪中的漩涡也会“致命”。

海水的含盐量一般在3.5％，若在海水中溺水时期渗透压高，导致血液中的液体就会进入到肺泡，导致肺泡内的充满含有蛋白的血色粘稠的液体，此时人的呼吸就会变得急促。

而海水的盐类一旦进入血液，血液钠含量会在几分钟内迅速增加原先的2/3，血液钙含量增加1倍，而镁含量就会数倍增加，进而人体的电解质就会严重紊乱。

因此对于旱鸭子来说，一旦落水首要任务就是学会保障自己的呼吸。

很多人落水后往往紧张四处乱打，然而这时更容易下沉。因此落水后不要紧张，放松身体，采取头顶向后、口向上方的姿态，将口鼻露出水面。

在这个过程中，呼吸要浅，吸气要深，尽可能将自己身体浮出水面，等待他人救护。

而对于会游泳的人来说，在暴风雨的天气里掉落海里，若游船较远，又或者船只不稳定情况下，需要在保证自己安全的前提下，尽可能保存体力，维持平稳呼吸，不建议直接回游求救。

他救：单独救援往往更危险

若本身不是专业的游泳救生员，建议在现场上找救生圈、木板和小船进行施救，又或者投下绳索、竹竿，让溺水者握住拖拽上岸。尽量避免单独救援，毕竟对于精疲力尽的溺水者而言，很容易把救护者一起拖进水中。

一旦救上岸，又该如何进行处理急救呢？

对于已经溺水的人，最安全靠谱是采用欧洲复苏协会发布的心肺复苏术。

首先先判断患者是否有意识，若没有就需要立即急救。其次将溺水者头部往后仰，将口鼻中的异物清楚，之后观察呼吸和脉搏。

若没有呼吸和脉搏，应该尽快进行5次的人工通气，抢救者就需要一手捏着溺水者的鼻孔，另一手掰开溺水者的嘴，深吸一口气，屏气，接着就迅速将病人口包住吹气。

最后按照30洗胸外按压，2次人口呼吸的顺序反复进行，直到患者心跳呼吸恢复又或者有人替换。

由于心跳停止10秒之后，溺水者的意识就会丧失，停跳超过4-5分钟之后，脑细胞就会发生不可逆转的伤害。

因此这时候必须要跟死神进行赛跑，在这个过程中，由于付出很大的力气，而且持续时间较长，但还得必须保持通气和按压，直到溺水者恢复呼吸和心跳。

一个人的苦难，就是我们所有人的悲戚。

最后我们静待希望，愿逝者安息，愿生者安康，

更希望能够彻查原因，给生命一个交代，让这样悲剧不再重新上演！