30岁了阴茎短小怎么办 造成成阴茎短小的原因有什么

一、30岁了阴茎短小怎么办

　　1、通过锻炼法治疗阴茎短小：男性阴茎短小在平时可以经常锻炼阴茎海绵体，比如在洗澡的时候用两手包裹住阴茎进行搓擦，通过这种锻炼可以让海绵体的血管窦的容血量增加，促进阴茎体的血液循环，从而让阴茎能有一定程度的增长。此外，平时还可以多进行仰卧起坐、俯卧撑锻炼，可以让生殖器局部的肌肉更发达，更有力量，从而起到延长和增大阴茎的作用。

　　2、通过中药方治疗：中医使用长阴方治疗男性阴茎短小能取得一定的延长阴茎的效果，方中的成分主要包括了柏子仁、白歙、白术、桂心、附子。使用方法为把这些药物碾为细末，在饭后服用适量，连用10-20日即可。

　　3、阴茎延长术：这是临床当中常用的一种治疗男性阴茎短小的手术方法，这种手术方法比较适合已经成年而因为阴茎短小影响性生活质量的男性，相对来说，手术的成功率还是非常高的，并且能帮男性把阴茎延长3-5厘米左右，手术后一般不会影响到正常性功能。

　　以上就是今天为大家介绍的30岁了阴茎短小可使用的改善方法了，希望大家看完之后对这方面的问题有更多认识，最后要提醒大家的是，无论使用药物还是手术方法改善阴茎短小问题，都应该在专业医生指导下进行，以保证尽快取得满意的效果。

二、造成成阴茎短小的原因

　　形成阴茎短小的原因是多种多样的，有先天的因素，也有后天的因素，遗传基因的影响最为根本，常见原因如下：

　　1.遗传因素

　　阴茎与身体其他器官一样，其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。

　　2.发育与营养状况

　　一般来说，成年男性体格健壮，身材高大，其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好，阴茎可能较为粗大；反之，则可能相对小一些。但必须提醒的是，阴茎的大小并不与身高成正比例。

　　3.肥胖

　　特别是一些耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性，往往阴茎的发育欠佳，比起正常男性的阴茎会相对短小，而且患者自己目视自己的阴茎困难，更加认为自己阴茎小。

　　4.其他

　　患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡，雄性激素不足，都可能造成阴茎短小。

三、阴茎短小按摩法

　　一、摩揉睾丸

　　将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

　　二、摩擦下腹部

　　临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　三、锻炼阴茎海绵体

　　通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。

　　四、按摩腹股沟

　　阴茎增长方法。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

　　五、锻炼阴茎血管

　　通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。

　　六、阿拉伯“Jelq”挤奶法

　　该法应天天坚持不断的练习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要的，6星期以后阴茎增长1英寸。通过轻轻推拿阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。用拇指和食指捉住阴茎轴的（底部），四周一齐抓。用食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被牢牢捉住并夹在中间。拿拇指和食指和在你的阴茎四周一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手捉住阴茎根部。如此循环练习，每次间隔一秒钟。

四、阴茎短小的临床表现与误区

　　临床表现

　　中国男性在正常状态下，阴茎的长度如果小于4cm，勃起时的长度小于8cm则是异常的，对性生活会有影响。

　　误区

　　评估阴茎大小需由专科医生来完成，而有些人是看了一些不健康的书籍或黄色录像、网站，受到了一些误导，盲目求“长”，这种心理是不可取的。目前男性对于有关阴茎短小的问题普遍有几个误区：

　　1.常态下阴茎的长短

　　有不少人认为，常态下阴茎的长短是很重要的。其实，常态下阴茎的长短对于性功能的评估没有太大的现实意义，也不能作为评价阴茎功能的主要指标。所以，并不是常态下越长就越好。

　　2.身高与阴茎长短的比例关系

　　应注意身高与阴茎长短无比例关系，并非身体高大者，阴茎必长，身体矮小者则阴茎必短，这一点已获得许多研究者的科学证明。对阴茎偏小者，只要阴茎的长度在正常范围内，发育正常，就不会影响结婚、生育。男子在青春期发育成熟后，生殖器官已发育完全，不会再有变化了，不可能有任何灵丹妙药使阴茎再变大。如果听信谬传，滥用药物，不仅达不到目的，反而浪费钱财、损害健康。