低血糖会晕倒吗 低血糖的饮食

一、低血糖为什么会晕倒

　　因为糖是人体新陈代谢过程中必不可少的物质之一，如果低血糖会导致人体的血细胞新陈代谢停止，血细胞无法为大脑输送氧气与养分。就会造成脑部缺氧、晕厥的现象。

　　第一，患者晕倒后要保持绝对卧床休息，迅速给予含糖量较高的食物比如红糖、饼干等，但是要注意这是患者在意识完全丧失的情况下给予的，因此，要注意避免食物进入呼吸道而引起窒息的情况，最好最有效的方法是静脉注射葡萄糖。

　　第二，当患者症状缓解后，要给患者补充高蛋白、高脂肪的食物，注意要保证均衡饮食，多补充一些新鲜的蔬菜、水果等增加高纤维饮食，比如胡萝卜，芹菜，白菜，辣椒等，多吃大豆、燕麦等谷类食物。

　　第三，采取少食多餐的方法，耐心的观察患者病情变化，注意保持呼吸道通畅，如果发生呼吸停止时，应立即实行心肺脑复苏，同时及时拨打120急救电话，给患者争取到最佳的治疗时间，避免出现脑死亡等严重危害生命的疾病。

二、低血糖昏迷可以掐人中急救吗

　　中国历史上流传最广的流言应该就是“掐人中能救命”了。这个真是深入人心，尤其在电视剧中，只要一有人倒下了，大家第一反应都是掐人中，然后人就会慢慢苏醒了。

　　但在急救中，“掐人中”起到的作用顶多是“刺激疼痛”，通过患者对疼痛感的反应判断其意识状态。科学急救是不提倡掐人中的。如果针对有低血糖、脑血管引起的昏迷，有时用掐人中的方法可能“刺激”醒患者。但如果是心跳骤停的患者，用掐人中的方法，非但不能将人救活，还可能耽误急救时间，危及患者生命。这和针刺放血是一个道理，剧烈的疼痛反而会造成危险。

　　低血糖患者出现昏迷时较为严重的病变，容易导致脑细胞能力缺乏出现损伤。缓解该情况最有效的方法就是补充糖，按人中多会耽误病情，造成严重病变，建议到医院查明原因，制定合理的治疗和相关急症的处理方法。

三、哪些人容易低血糖

　　低血糖有高发群体，比如长期食用胰岛素的人群，或者是长期饮食不规律的人群等都是高发群体，另外，需要指出的一点是，对于药物的使用一定要明确，一些药物可以引起低血糖，药物引起疾病的情况并不是非常少见，要予以重视。下面就低血糖的高发群体进行介绍：

　　1、注射胰岛素的人群

　　胰岛素注射过量，或注射胰岛素后摄食量过少、活动量相对过度，均可产生典型的急性低血糖反应。在诊断时要注意与糖尿病酮症酸中毒昏迷相区别。

　　2、服用磺脲类药物人群

　　这些药物引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。特别是氯磺丙脲，如迅速加量，则较易诱发低血糖，大多数病人在服用一周内出现。服优降糖的患者可在剂量不变、几周甚至几个月后出现低血糖。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时，均应警惕出现低血糖的可能。

　　3、饮酒的人群

　　当连续大量饮酒而其它食物摄入较少时，可产生低血糖。若在长期饥饿状态下大量饮用乙醇，甚至可因严重低血糖导致死亡。

　　4、其它

　　糖尿病患者及正常人大剂量应用醋水杨酸(4-6克/天)时血糖可降低。

四、低血糖患者应该怎样饮食

　　1、均衡饮食

　　饮食应该力求均衡，最少包含50!60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

　　2、增加纤维素

　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

　　3、少吃多餐

　　低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

　　4、应加以限制的食物要严格控制

　　严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

　　5、少吃荔枝

　　因为荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化 酶，将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下， 大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。