男人47岁性功能下降怎么办 男人40岁以后性功能为何会下降

一、男人47岁性功能下降怎么办

　　刺激腹股沟管部

　　刺激位于阴经根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向高丸输送血液和连接神经的重要通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好，对于保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向高丸的通路。

　　建议：每日按摩一次，每晚入睡前在床上按摩。

　　刺激食指强精壮阳

　　食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳穴”。中医认为，刺激这一穴位，具有明显的强精壮阳之效。按摩这个“商阳穴”不受场合、时间限制，方便操作；还能利用其他物件刺激这一穴位。

　　注意：按摩时可用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下，左右手交换捏压为一次；按摩时要注意快速擦动，感到手指发热为宜，长期坚持，会起到意想不到的效果。

　　每天保持喝适量的蜂蜜

　　蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对那些因体弱而性功能有所减退者，坚持服用蜂蜜制品或是食用佰。草生。元高滋调。理效。果则更佳，能力提升一小时不是问题。

　　建议：每天喝些蜂蜜或其制品，必须养成习惯，长期坚持。

　　助性的元素：锌

　　现代医学检查发现男性精液中含有较高浓度的锌，而锌能促进性器官正常发育，可以保证男性性功能的正常发挥，缺锌则会导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低，精子减少等；另外，它还有助于提高人体的抗病能力。

　　建议：每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5-7微克，另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。

二、男人40岁以后性功能为何会下降

　　《男科学》统计表明：世界各肤色人种的成年健康男性每天应分泌67毫克男性生命功能必不可少的睾丸酮，但是年龄、营养、药物，主要是“性腺轴” 失衡都会导致睾丸酮分泌的大量减少。30岁以后，男性荷尔蒙的水平每十年下降大约10%，44岁男性分泌量为年轻时的65.7%。

　　男性进入更年期后，由于机体脏器自然衰老，下丘脑-垂体-睾丸的功能减退，雄激素每年递减，75岁男性的睾酮水平大约还有青年男性的2/3。中老年男性的雄激素只是部分缺乏，每位男性体内的基础雄激素水平不同，有的人高，有的人低，每个人的衰退进程也不一样，因此男性更年期的症状比较分散，个体差异也大。

　　一般来说，男性更年期可能出现四大类症状：一是体能、身体力量下降；二是血管舒缩症状，比如潮热多汗等；三是精神症状，如容易发脾气、健忘、抑郁、注意力减退、焦虑等；第四类症状则是性能力变差，比如勃起不坚、精液量、射精力度下降等。

三、男人性功能减退的表现有哪些

　　1、不射精：不射精是性功能障碍疾病不多见的一种，这种疾病是指患者在性交时没有精液流出，也没有性高潮，它是射精障碍的一种表现，不射精症在男子性功能障碍中较为常见。

　　2、射精障碍：射精障碍在男性中还是比较多见的，这种情况主要包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

　　3、阴茎勃起障碍：阴茎勃起障碍也是男性容易出现一种，包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。媒体调查结果：86.9%的女性出轨是因为丈夫不行。推荐在线咨询！

　　4、性欲障碍：性欲障碍也是性功能障碍的这一种，一般有此病的患者都会出现性冷淡、性厌恶、性欲亢进等，这也是常见的性功能障碍主要的症状表现。

　　5、性交障碍：这种情况在临床上还是不多见的，因为这样的患者是非常严重的，患者会出现性交晕厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。

四、男性性功能下降的危害

　　男性性功能下降的危害

　　1、危害男性自身的健康。长期性欲低下会给男性造成很大的心理压力，由此引发很多疾病，例如男性阳痿、早泄、勃起功能障碍等性功能障碍疾病常常会伴有性欲低下的症状。

　　2、破坏家庭和谐。性欲低下是如今夫妻离异的一个重要的原因，男性长期性欲低下，必然导致夫妻之间的夫妻生活不和谐，终威胁夫妻之间的性福，破坏家庭的和谐。

　　3、对生活的各种兴趣会下降。男性后容易导致对其他事物失去兴趣，总觉得疲倦不堪，精神萎靡，不愿做任何事情，这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。

　　男性性功能下降吃什么

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　2、韭菜

　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

　　3、巧克力

　　巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。