男人一般多长时间射 男人如何延长射精时间

一、男人多少分钟射正常

　　早泄定义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。那么男人多少分钟射正常呢？不一定！

　　性交时间和做爱时间是有区别的，做爱时间是指从双方性前嬉准备开始，一直到性交结束后，双方通过相互爱抚完成性生活的后戏，这整个过程才是做爱时间，这个过程可以持续几十分钟，甚至更长。有的夫妻早上临出门前互道一声晚上早点回家，其约定的含义就是今晚我们过性生活，那么，从广义上来讲做爱时间应该从早上就开始了。

　　而性交时间是指男性的阴茎插入阴道，一直到完成射精，这一时间并不象一般人吹嘘的那么长。美国性研究人员统计发现，一般美国夫妻，性交时间大多在5-9分钟之间。能够持续几十分钟，甚至超过一个小时的男性是否有呢？或许也有，但可以说极少。各位专家学者统计的数据有差异，亚洲人多数在3-5分钟射，只要双方感到满意就不必在意时间的长短。以时来算一般超过三分钟就不算早泄范畴，但以满足感来算如双方得不到满足前的射精都叫早泄。

二、男人如何延长做爱时间

　　1、多换姿势，记住你已经不是一个小伙子一种姿势做到底。多换姿势不但可以延长时间，对双方的性体验的提升也很有帮助的。比如观音坐莲，老汉推车这样都是最常用的。

　　2、做的时候会比较投入，整个注意了都会集中在小弟弟上。这时，如果你心里想着其它一些无关的内容，或许会暂时缓解射精的冲动。一定要放放松，如果不放松，那就很容易射。

　　3、最好带套，最好是带两个，这样敏感度减少，对延长时间很有帮助的。

　　4、提肛运动可以延缓时间，建议大家每天收缩肛门100次。

　　5、每次小便分3—5段解完，间隔10秘左右。

　　6、洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头，并忍住射尿。

　　7、性交时待特别想插入的欲望减退时再插入。

　　8、插入后以阴茎作旋转动作为主，减少抽动，这样可减轻对龟头的刺激。

　　9、一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度，并分散注意力。通过以上训练3—6个月，可加强尿道括约肌的收缩力，建立延时射精的反射机制，从而延长性交持续时间。

　　10、可以采用比较省力的性爱体位。这样，在很大的程度上，就可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。女性主动就会降低男性的敏感度。

　　11、男性可以在平时对于睾丸做一些锻炼，如牵拉阴囊和睾丸等。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

　　12、男性可以利用捏挤阴茎的方法保持阴茎延长的时间。就是指，男性在过性生活的时候，有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。

三、怎么保持长时间不射

　　射精是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作，由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。

　　自控法

　　适当停一下。男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30—60秒，同时憋一口气。这有助于明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

　　挤压法

　　男女双方可以练习挤压法。这要求男性在即将射精前停止所有动作，然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部，保持3—4秒的时间，或是按压龟头处也可以起到同样效果。

　　外用法

　　如果是男方早泄导致射精过早，早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。男方可以在同房前30分钟使用治疗早泄的延时喷剂。

　　以上就是小编给大家介绍的如何延长射精时间的，特别是男性朋友如果在性生活当中出现的过早的射精，长时间这样就很容易造成男人性生活方面的障碍的，所以男人要想延长射精时间，可以采取上面的几个办法，希望上面给大家推荐的方法对于男人延长射精是有好处的，生活中只有加强锻炼，才能保证男人延长射精时间。

四、男人射精过快怎么检查

　　一、实验室检查测定血浆睾酮、雌二醇、催乳激素、黄体激素、促滤泡激素以及甲状腺素和血糖。如血浆黄体激素增高，辜酮下降，则病变在睾丸；如血浆黄体激素和睾酮均降低，催乳激素增高、病变在视丘下；如血浆睾酮和甲状腺素（T3、T4）同时增高则与甲状腺功能亢进有关。疑有生殖道炎症时，可做前列腺液镜检。

　　1、球海绵体肌反射”挤压阴茎头，刺激肛周皮肤可引起球海绵体肌、坐骨海绵体肌、尿道周围随意肌、会阴浅横肌及肛门括约肌等肌群的收缩反射，并可通过肌电图记录。正常传导时间为28-42毫秒，神经源性阳疫及下神经元病变的患者反射时间延长。

　　2、阴茎夜间勃起测定 用体积描记器测定夜间阴茎的大小变化，即反映阴茎在夜间勃起的程度、勃起的次数和勃起持续的时间。正常阴茎周径最大勃起差为1.36-4.8 cm，当周径增加1.6-2.0cm时，即能获得有效勃起坚度。功能性阳层阴茎夜间勃起正常。

　　二、神经系统检查及其他检查外阴、会阴区感觉或反射情况。测定 膀眈内压、球海绵体肌反射和阴茎夜间勃起。

　　三、体格检查首先要观察患者的外貌，检查第二性征的发育情况；检查外生殖器有无畸形、外伤，塞丸大小、质地、有无畸形。疑有生殖道炎症时，应做直肠指检，检查前列腺和精囊的大小。质地、有无压痛等情况。