平均血红蛋白含量20 血红蛋白偏低怎么办

　　血红蛋白是人类红细胞中运输氧气的一种特殊的蛋白质，血红蛋白值影响着人类的健康，由珠蛋白和血红素共同组成。血红蛋白的缩写为HGB或者Hb，它的正常值会受到年龄、性别以及地区的影响，儿童和高原地区的人群血红蛋白值偏高。血红蛋白出现异常则会有贫血、白血病等疾病的发生。

　　由于血红蛋白值受到很多因素的影响，所以它的正常范围不是唯一的。男性为12.0～16.5g/dl，女性为11.0～15.0g/dl，婴儿为16.0～22.0g/dl，儿童为11.0～16.0g/dl。血红蛋白为20，如果检查对象为婴儿，那么这个值为正常值，如果不是那么就代表其血红蛋白偏高。血红蛋白偏高是由血液中水分流失、血液浓缩引起的，连续呕吐、身体遭到大面积烧伤、情绪激动等都是造成血红蛋白增大的原因，需要及时的补充水分控制。

　　血红蛋白偏低常常引起贫血，它在生活中比血红蛋白偏高更常见。血红蛋白低会引起头晕、四肢乏力等症状，要做及时的调整。首先应该补充铁元素，多食用菠菜等含铁元素多的食物，身体内缺铁是引起血红蛋白低的主要原因。早饭对于身体的最重要的，长期不吃早饭会造成血红蛋白低、血压低等问题，所以不只要吃早饭，还应该保证有足够的营养。长期的血红蛋白低需要去医院进行检查和治疗，这样才可以排除身体患其他疾病的可能性。

　　以上就是对平均血红蛋白20是否正常以及血红蛋白偏低怎么办的大致介绍，希望能够给血红蛋白异常的朋友提供帮助。血红蛋白值在很大的程度上也受到情绪的影响，长期处于抑郁、高压的环境下也会造成身体机能的下降和异常，因此一定要控制自己的情绪。养成良好的生活习惯和作息也对身体的恢复有很明显的作用。