刘德华坠马后露面 如何在坠马中保护自己

　　不可否认，香港天王级艺人刘德华是圈里圈外公认的劳模，十分勤恳敬业。前段时间，刘德华在泰国拍广告期间，发生了坠马的意外事件，一时间成为大众关注的焦点，大家都为刘德华的伤情忧心忡忡。休养几个月后，经过积极的治疗，刘德华坠马后首度复出，十分敬业。

　　据了解，刘德华到泰国拍摄广告时堕马受伤。此次坠马事件，导致刘德华脊椎受伤、骨盆撕裂伤及肌肉拉伤。事故发生后，刘天王的粉丝们感到不安和担心。随后，刘德华返港治疗修养。养伤期间除了仍有电影作品上映，几乎没有出席任何公开活动，甚少露面。

　　当时，医生预计要停工休养1年。不过，刘德华靠超强的意志力，经过7个月的积极治疗终于伤势痊愈。复出后，刘德华参加了电影的宣传活动，现场欢呼声不断。由此可见，刘德华坠马后复出，是为了宣传新片而特地复出的，真不愧是亲力亲为的劳模。

　　此次的刘德华坠马事件，引发了观众对于演员人身安全的关注。近年来，演员在拍摄期间总是出现不少安全事故，比如吴秀波、林志玲等，希望能够引起有关部门重视。其实，坠马事件在生活中并不少见。有些市民平时消遣或者外出旅游时，都喜欢骑马。在骑马的过程中，要注意安全，否则非常容易发生坠马事故。那么，我们在骑马时怎样做好保护措施，以防不慎坠马呢?

　　首先，重要的是要保持正确的骑行位置。减少骑马的危险的一个最重要的方法就是学会在马背上找到一个柔软和平衡的地方，这样身体就可以与马合并。

　　第二，膝盖和大腿的使用是另一种常见的保护机制。骑手应利用灵活和实用的领域，如臀部，膝盖和脚踝，以避免僵硬的固定在一个位置。

　　第三、做好准备和检查工作。每次装上马具时，检查马肚带是否被捆扎，箍筋是否完整。同时，不要忘记在任何时候都戴安全帽和穿带跟的靴子。必要时，慎重考虑购买安全护甲。

　　第四，当你坠马时要怎么办?当意识到事情是不好到摔到地面，我们有0.5秒钟的时间去思考和反应。在这段时间内，我们可以选择在泥中抛掷而不是在砾石上，或者我们可以选择落在小斜坡上，以免被马踩坏。或者远离马，选择一种最小化身体伤害的姿势。当骑手在地板上时，骑手必须选择他们的手触摸地面的位置，这样他们才能滚动身体。着陆时，让你的手和身体在头部滚动时保护头部和颈部。

　　总之，无论在什么时候，人身安全和身体健康才是最重要的。我们在骑马的过程中一定要做好保护措施。当不慎坠马时，一定要学会自我急救，将事故的伤害降到最低。最后，希望大家一定要重视坠马事件，保护自我，增长急救知识。