广东高考遭遇台风 考场外家长心急如焚 高考时期应保持良好的心态

　　高考是一场十年寒窗苦读的一场华丽演出，是十年磨一剑，是时候亮剑的时候，高考是人生中重要的转折点，很多父母多少次在心里祈祷，希望高考那天一切顺利，希望高考那天不要出现任何意外才好，希望考高那天孩子能够写出最美的答卷，今年夏天广东省不是晴空万里，而是时常有暴雨，这阴晴不定的天气降临到了高考，父母心急如焚，孩子心态也或多或少受到了影响，那么高考时期应该怎么保持良好心态呢，一起来了解一下，保持良好心态的方法吧!

　　下面一起来了解一下高考时期应怎么保持良好心态吧。

　　第一，面对恶劣的天气，要做积极的心里暗示，自我打气，告诉自己我能行，我一定行，正常发挥，不留遗憾就好

　　第二，面对恶劣的天气，看淡结果，其实高考只是一次比较大一点的检测而已。考前应把注意力集中在眼下能做好的、能准备好的事情上，对于还未发生的事情不要多想，尤其是高考的结果，更不能胡思乱想，杞人忧天。

　　第三，面对恶劣的天气，保持平常心，就当做平常在学校里的一场随堂考试，做好准备，把自己学到的知识都用上就好。

　　第四，面对恶劣的天气，欣然接受，面对现实，既然参加较大的考试任何人都有一点紧张，坦然面对考场，不受到外界因素的影响。

　　第五，面对恶劣的天气，优化情绪，代心理学认为，人在学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。在备考中，考生要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张慌张的时候，考场上可做做深呼吸、望望窗外，告诉自己台风没什么，告诉自己不要太紧张，体会过程了就好了。这些方法，都有助于调节心理，优化情绪。

　　第六，面对恶劣的天气和紧张的心情，学会面带微笑，心理学研究表明：笑与自信是相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考生在考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然会向考生问好，这样在不经意中就会消失对考场的陌生感、紧张感，从而获得心理上的安全感。

　　调节好心态，无论外面是晴空万里还是暴风雨，都不影响你像个英雄一样去战斗，越是恶劣越能体现你强大的心理素质，面对挑战，接受挑战，未来一定会获得更多的机会，调节好心态，有良好的心态，可能最后的结果是你意想不到的，不管是什么样的结果，你经历过，你就是最棒的，往往高手战胜别人的不是超强的技艺，而是强大的气场和心态，祝福每个学子都能拥有一个想要的人生，经历过高考的人生才是完整的人生。