2018-08-02 08:00 来源:网友投稿 作者: 殷含玉
生活中我们会发现身边有些人脾气特别的暴躁,像一个定时炸弹一样,随时都可能引爆,最后弄得很不愉快甚至大打出手,如果是夫妻之间,更会闹到离婚的地步,这种案例也是很多的,经常看到有朋友在网上吐苦水,老婆脾气太暴躁或者老公脾气太暴躁要不要离婚?家庭不和谐可能有多方面的原因,但不得不说脾气暴躁是很多家庭都面临的一个问题。
既然说脾气暴躁影响这么大,那我们先来看看到底是什么原因导致脾气暴躁呢?我觉得主要得分两大类,第一种呢就跟精神疾病有关了,这种呢常常伴有抑郁、紧张、身体情况异常之类的表现,这就需要辅助药物治疗了,其实我们一般所指的是第二种情况,就是可控的情绪,形成原因也是多方面的,现在社会上的人压力越来越大,不好的生活习惯,个人的成长环境因素等等都是造成脾气暴躁的原因,婚姻中,很多时候如果男的脾气暴躁经常伴随打人等暴力,女的脾气暴躁通常伴随吵架、冷战这些问题,老话说江山易改本性难移,话虽如此,但是不好的习性我们还是有耐心改正,不然会对我们工作生活都造成很大危害。
脾气暴躁该怎么办呢?
1.说话做事前多思考。发脾气前多想几秒钟,缓冲一下这个情绪,效果还是不错的
2.转移目标。当你想要发脾气的时候不妨转移一下发泄目标,做运动是一个不错的方法,既能控制情绪又能强身健体。
3.换位思考,多沟通。发脾气必定是观念相左,平时生活中要多换位思考,沟通,这样更能理解对方。
4.有信念,有毅力。贵在坚持,脾气不是一朝一夕造成的,也不是一时能改变的,所以要坚持以恒。
婚姻生活中,如果有一方脾气暴躁,对方常常难以忍受,都会不断地想要不要离婚?有了孩子更是纠结,毕竟对孩子影响还是挺大的,如果有这方面的问题,首先要意识到问题的严重性,不要到了不可挽回的地步再后悔,然后要坚持努力改正,不断的完善自己,相信周围的人也会很轻松。