胃酸过多吃盐水可以吗 胃酸多要注意饮食

　　一般胃酸过多喝盐水可以吗?其实胃酸过多应该少喝水，因为任何东西都会促进胃酸分泌。但是可以适量喝点苏打水，反而对调节胃酸有一定好处。胃酸过多喝盐水并不能缓解症状，只能喝点苏打水，很快就会好转。胃酸是酸的，苏打水是含碱的，这样酸碱可以中和，保持均衡。但是严重时就需要用药物来控制胃酸。

　　一般而言，胃酸是不可以抑制的。如果食物在胃内消化时，胃就会分泌盐酸来分解食物，所以人体的胃内环境是酸的，这也是正常的环境。但肠胃出现问题时，胃里的胃酸就可能会使人体感到不适。这时可以饮用一些温水，使胃内的酸的环境暂时缓解。同时也能避免胃内太酸的环境给肠胃带来损害。

　　胃酸过多者可以食用含碱成分的食物，比如乳类，卷心菜等新鲜蔬菜和水果。同时要少食含酸的食物，比如豆类，醋以及油腻的食品。患者可以食用低脂低糖的食物，因为高脂肪的食品和甜食都能引起胃酸分泌增加。患者还要避免摄入刺激胃粘膜，使胃酸增加的食品，比如辣椒，咖啡等。

　　胃酸过多时应以面食为主，因为面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。还有粥类等食物也能稀释胃酸，保护胃粘膜。患者还要注意定时进餐，也不易吃得太饱，以免引起胃酸分泌增多。胃酸过多时机，还要多摄入蛋白质，这是因为胃液分泌过剩，为保护胃壁，就要多食用富含蛋白质，也不刺激胃部的食品，比如豆腐，牛奶等。而且睡觉前不要吃东西，还要调节工作节奏，保持充足睡眠，以缓解压力，放松心情，保持稳定的心态。患者也要多参加活动，以提高体质。只要坚持，很快便能恢复正常。