风寒感冒的症状表现是什么呢 治疗风寒感冒的食疗方法

一、风寒感冒的症状都有哪些表现呢

　　从感染病毒到临床出现症状，这段时间称为潜伏期。感冒患者的潜伏期一般为1～3 天。典型的感冒症状有以下几点：

　　1、感冒症状多数起病急，呼吸道症状包括：打喷嚏、鼻塞、流涕，1～2 天后，由于炎症向咽、喉部位发展，会相继出现咽痛、咽部异物感，重者可出现吞咽困难、咳嗽、声音嘶哑，如无继发细菌感染，则痰少，为白色粘痰。

　　2、合并眼球结膜炎时，还会出现眼痛、流泪、怕光。

　　3、除上述症状外，还常伴发轻重程度不一的全身症状，如畏寒、发热、全身酸软无力、腰痛、肌痛、腹胀、纳差，甚至出现呕吐、腹泻。有些患者，口唇部还可出现单纯疱疹。上述症状多在5～10 天内自然消失。

　　4、头痛、全身疼痛均系由内毒素造成产生缓激肽，它刺激传人神经末梢感受器，沿脊髓丘脑传导到大脑皮层产生痛觉。解热镇痛药是通过干扰致痛因子传人神经末梢感受器的兴奋而止痛。

二、治疗风寒感冒的食疗方法

　　1、红萝卜马蹄粥。红萝卜150克，马蹄250克，大米50克。将红萝卜切片，马蹄去皮切块，与大米一同煲粥，粥成后，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

　　2、桑叶菊花茶。桑叶15克，黄菊花10克，放锅内加水煎茶，每日饮服两次。可以清热解毒润肺止咳，适用于风热感冒兼有咳嗽的病症。

　　3、薄荷粥。粳米100克，淘净放锅内加水煮稀粥。临熟时加洗净的薄荷10克，稍煮后空腹食用。

　　4、番茄西瓜汁。红熟大番茄适量，洗净去皮绞汁；西瓜剖开，挖瓤绞汁。两者各取半杯，混合饮服，1-2小时1次。

　　5、豆腐豆豉汤。豆腐250克，漂净切小块，放热油锅内略煎，投入豆豉15克，加水煮汤，以盐调味食用。

　　6、芦根粥。鲜芦根150克，洗净切段去节，放锅内加水煎后去渣留汁。投入淘净的粳米50克，加水煮稀粥食用。

　　7、桑叶菊花茶。桑叶15克，黄菊花10克，放锅内加水煎茶，每日饮服两次。

　　8、萝卜饴糖。萝卜适量，洗净不去皮，切成薄片，放碗内加饴糖2~3匙，搁1夜，便有溶成的萝卜糖水，频频饮服。

三、风寒感冒和风热感冒的区别都有哪些呢

　　1、风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。

　　其特征症状为：①后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。②怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。③鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。④舌无苔或薄白苔。⑤如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

　　治疗风寒感冒的关键：就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。

　　2、风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。为什么便秘会引致感冒？中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。

　　风热感冒的症状：①喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。②浓涕，通常黄色。③舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。④便秘。⑤身热、口渴、心烦。⑥脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。

四、感冒都有哪些分类呢

　　1.风寒感冒

　　多见于冬春季，外感风寒所致。主要症状恶寒重、发热轻、头痛无汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、说话声音重、咳嗽痰稀、咽痒、舌苔白、脉浮紧等症。　　应选用发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸，或参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片、银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病情，或迁延不愈。

　　2.风热型感冒

　　多见于夏秋季，外感风热所致。主要症状是发热重、恶寒轻、有汗不多、头胀痛、四肢酸懒、咳嗽痰黄、咽红肿痛、口干欲饮、舌苔薄黄、脉浮数等症。　　应用清热宣肺的辛凉解表药，如桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，不能选用羌活丸、理肺丸，误用会引起体温升高，咽痛加重。

　　3.暑湿感冒

　　仅见于夏季，因患者素有湿热，又加感冒而得，也可因过食冷饮瓜果而引起。主要是恶寒发热、头痛头胀、胸隔痞满、腹痛肠鸣、呕吐腹泻、身乏无力、口淡无味、食欲不振等症。

　　治宜芳香化浊、和中解表，可服藿香正气胶囊、银翘解毒丸、十滴水、六一散、云香精、四正丸、六合定中丸、天中茶、甘露茶、甘和茶等。