男性禁欲一个月精子会怎样 禁欲几天精子质量最好呢

一、禁欲一个月精子会怎样

　　自古以来，男欢女爱，繁衍生殖后代是人之常情，到了二三十岁，人们会逐渐有生养孩子的想法，虽说现如今的医疗水平很发达，但人们对怀孕还是给予了十分大的重视，都希望生一个健康快乐成长的孩子，尤其要避免胎儿畸形，最好是孩子能够智力超群。

　　当然，事情并非都能如每个人所愿的，所以在备孕期间需要做足努力，这样生出健康孩子的几率也就越大，有的男性为了生出一个健康快乐的孩子，会禁欲一个月，认为那时候的精子活性更强，将所有元气一次性释放出去，这样似乎怀孕成功的几率更大一些。

　　那么，禁欲一个月真的会对精子的质量有所提升吗？大家都知道，禁欲一个月还是有点极端的，人每天都会生成许多成熟的精子，憋在体内只会逐渐失去活力，精液中衰老的精子也就越多，之后再过性生活，前几次射出的精液大部分是老化的精子，精子质量反而比较低下。

　　一般来说，建议大家禁欲三天乃至一个星期就可以了，尤其在禁欲后的第五天，精子质量是最好的一天，一周之后精子的活力都会有下去得趋势，所以一般一周之内进行造人活动是最好的。

　　对于怀孕，除了禁欲上需要注意以外，男性还应该抛弃一些不良好的习惯，如抽烟喝酒，睡眠质量要好，时间要充足，多补充壮阳补肾的食物，多吃水果青菜，能够抵御精子被破坏。

　　综上所述可知，禁欲时间一个月还是太过极端了，对怀孕反而没啥好处，一般建议禁欲几天就可以了，当然，性生活也是一定要避免过度频繁的，否则对生殖器官不太好，平时男性需要注意自己的生活习惯，要多出去运动，提高自身身体素质，才能提高怀孕几率。

二、禁欲几天精子质量最好呢

　　男性精子的质量很重要。有些朋友认为夫妻在准备怀孕之前，禁欲几天精子质量会好些，对于生育健康可爱的宝宝是有好处的，但是，专家指出，怀孕之前禁欲，可以提高精子的质量，这种说法，其实是不科学的，如果男性刻意的禁欲，不但不可以提高精子的质量，还可能起到反作用。

　　男性在持续禁欲之后，精液是会增加的，但是，会引起精子数量降低，所以，较长时间的禁欲，会导致精子质量，逐步的变坏。活动精子的数目，与比例，在禁欲2天后开始显著减少，在第6天的时候，精子的质量是最低的，以后还保持低数量。

　　此外，男性畸形精子的比例，在禁欲几天之后，也开始增加。如果男性长期的禁欲，还会引起男性弱精症的发生。所以，如果夫妻想要受孕，就不必刻意地禁欲，保持轻松的心情，不要过于紧张是很重要的。

　　通常禁欲几天精子质量最好的？通过上面专家的简单介绍后，我想，朋友们对大概情况都有所了解吧，精子的质量对于男性的意义重大，如果发现自己的精子有问题的话，那就一定要及时的去医院检查，尽快的治疗，这样减少患者的痛苦，而且可以避免身体其他疾病的发生。男性朋友平常的性生活不能太频繁了。

三、禁欲现象有哪些

　　宗教

　　严格的戒律，在佛教中，在家信佛的居士在结婚后是可以和伴侣发生性行为的，只有出家的僧侣不可以行房事。宗教中如天主教的主教、神甫、修女，佛教的僧、尼都必须终身禁欲。宗教中禁欲有不同的要求和境界，真正有克制能力的人甚至不会出现欲念。到了近代，某些宗教禁欲已逐渐出现宽松趋势，例如分裂自天主教的新教（俗称基督教），允许牧师结婚。宗教禁欲除了对神职人员的要求外，对教徒也有要求，如基督教（包括天主教、东正教）、佛教、伊斯兰教、印度教等都不准信徒有婚前和婚外性行为，对于未婚者而言，也就成为禁欲。此外，有些宗教在斋戒期间要求信徒禁欲。

　　基督教：以圣奥古斯丁的学说最为出名，他尊崇理性，贬低情欲；又认为性欲会使人的理性失去自主权；更认为性冲动反应代表着人类犯罪，所以当有欲望时会感到羞愧。所以有性欲是可耻的，是犯罪的。

　　佛教：佛教认为，未出家的佛教徒应该恪守的最基本原则有五条，即“五戒”：不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。“五欲”，世间说财、色、名、食、睡为五欲，佛法里讲色、声、香、味、触为五欲。世间所讲的五欲：财──金银财帛，色──男女情爱，名──位高名扬，食──珍馐美味，睡──懈怠昏沉。佛法所讲的五欲：色──美丽的色相，声──宛转的声音，香──芬芳的香气，味──可口的味觉，触──适意的触乐。佛教讲：“财色名食睡，地狱五条根”。

　　伊斯兰教：不能接触有关猪的产品，不可以赌博、酗酒、嫖妓淫荡。

　　民俗

　　不同的民族都有一些禁欲的习俗。同一种禁欲习俗，有的似与宗教影响有关，有的则没有关系。例如多数文明民族对保持童贞的婚前禁欲要求就属这种情况。民俗禁欲对女性的要求比对男性要严厉得多。如处女的贞洁；丈夫长期外出时妻子的独处禁欲，欧洲古代甚至强迫远征军人的妻子带上金属的贞洁带，以防止失贞。中国明清时代寡妇不准改嫁，更不得失贞。

　　道德

　　凡是违背禁欲要求的，通常都被认为是不道德的。由于道德的成因非常复杂，往往与宗教、习俗、哲学、健康等多种因素相关，因此对于具体的禁欲要求就应具体分析，不能一概而论地加以肯定或否定。例如中国古代对男性的禁欲要求就是一种道德禁欲，“坐怀不乱”、“慎独”等，都要求男性洁身自爱。儒家认为“万恶淫为首”，这里的“淫”是泛指过度的追求享乐，而不仅仅是性欲的放纵。由于中国历史上有过太多的因为沉湎情欲而身败名裂甚至家破国亡的教训，因此，男性在特定条件下遵守禁欲要求，就成了一种有着积极意义的传统美德。

　　保健

　　出于健康原因的禁欲。是禁欲中最重要的具有积极意义的组成部分，对古代处女的要求，即少女的婚前禁欲就是最突出的例子。尽管对少女童贞的要求可以是宗教的、道德的或民俗的，但其真正的重要合理内涵之一却是健康原因，这是无需加以说明的。月经期禁欲、妊娠期禁欲、产褥期禁欲等都是保护女性健康的禁欲。中医对于某些疾病有禁欲要求，通称“忌房事”。有些武术流派也要求习武者在练功的一定阶段严格禁欲。在性病、艾滋病严重流行的当今，防病禁欲更是一种最有效的保健措施。世界卫生组织倡导的预防艾滋病ABC中的A就是禁欲，B是夫妻互相忠诚，C是用避孕套。对于未婚青少年来说，不论男女，婚前禁欲保持童贞，无疑是预防艾滋病最可靠的方法；至于已婚者，不论丈夫或妻子，婚外禁欲，不要有婚外性行为，同样是预防性病和艾滋病的最好途径。

　　禁欲对身心健康的影响，取决于禁欲者对禁欲的认识和态度。一名虔诚的佛教徒笃信教义，自觉遵守色戒，理智地克制欲念。由于对宗教的忠诚，并不会发生因强烈的性欲而引起的心理冲突。在这种情况下，禁欲不会损害身心健康，即使终身禁欲也一样可以保持心理平衡，健康长寿的高僧便是证明。对于婚前暂时禁欲的青少年来说，只要认识到禁欲对于保持心境宁静地投身学习、锻炼，对于预防性病、艾滋病和避免少女怀孕的重要性，对于完成学业、成才和实现未来献身祖国理想的必要性，就会非常自觉地克制性欲冲动，因而也就不会造成心理不平衡，更不会影响身心健康。只有在胸无大志，整日沉湎于欲念冲动之中，而又得不到满足时，强烈的心理冲突才会对健康造成损害。

　　然而，某些特殊群体出于使命需要禁欲。

四、男人长期禁欲对身体好不好

　　在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。

　　从生殖生物学角度来看，睾丸中产生的精子形态结构和染色质已基本成熟，但还不具备运动、识别等能力。精子在睾丸内生成后就进入附睾，差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解，进而被吸收。即使精子到达存储和成熟的最佳部位，其生命力维持也会有限，即会逐渐趋向老化。

　　长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。显然，想靠长时间禁欲来增加受孕几率，实在是不可取的。

　　正常适度的生理活动，能使男性生理欲望得以实现，当男性生理欲望长期得不到发泄时，会产生“性紧张”，对男性的影响非常大，可表现出烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。所以禁欲者没有生理活动不利于男性健康。

　　当然，男人们也不必过于担心，毕竟精子成长只要3个月，如果能改变一些生活习惯，就能立竿见影地提高精子质量和数量。不过，锻炼强度一定要适中，否则会适得其反。