儿童期高血压 也许离宝宝很近

　　近年来，高血压在儿童中发病率呈上升趋势，能够及时发现并早期干预有着重要意义。而在中国，很多家长都钟情于给孩子查微量元素、查骨密度、查血型；幼儿园或者小学体检也经常是抽血做胸片之流，很少有人把血压作为常规查体项目之一。

　　所以门诊中很多高血压的孩子居然是在医院就诊时才第一次量血压，之前却从未量过。其实，量个血压真是再简单不过的事情，这项最基本的检查不但对于成人，对于儿童同样重要！

　　引起儿童高血压的原因有哪些

　　高血压分为原发性和继发性，前者主要与遗传、肥胖、摄盐过多等有关；后者则有明确病因，是某种疾病（如肾脏、血管、内分泌、神经系统等疾病）的伴随表现。

　　一般来说，年龄越小，血压越高，是继发性高血压的可能性就越大。

　　所以看到这里家长应该清楚了，发现儿童血压升高第一步不是降压，而是先寻找有没有其他疾病存在，如果有相关疾病存在，那血压增高就是继发性的，叫做继发性高血压；反之，叫做原发性高血压。

　　高血压遗传吗

　　目前认为原发性高血压是许多基因和环境因素相互影响综合作用的结果。通俗点讲，原发性高血压有一定的家族发病趋势，如果父母中有1或2人患高血压，那么其子女发生高血压的概率大为增加。而母亲高血压比父亲高血压遗传的危险性更大。所以如果家长患高血压，则更有必要对孩子定期血压监测。

　　肥胖与高血压是买一赠一吗

　　单纯性肥胖是儿童高血压的重要危险因素。肥胖儿因身体代谢需要，心脏排血量及血容量均比一般儿童高，久而久之就会造成血压升高和心脏肥大，因此肥胖超重儿童积极控制减轻体重的同时，要定期监测血压。

　　此外，不良的饮食、生活习惯也是促使高血压发病的重要因素。调查发现，血压偏高的儿童有偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维素食物的特点。因此，应当从小培养孩子健康的饮食习惯，提倡清淡饮食。肥胖儿童最好饮用低脂牛奶，限制甜食，少食油煎和高脂肪食品，鼓励多吃蔬菜水果以及粗粮。不偏食，不挑食，食量适度，饮食结构合理，营养搭配均衡，既能保证生长发育需要，又避免儿童肥胖的发生。

　　儿童高血压的危害

　　缓慢、轻度的血压升高，短期内对身体危害常不明显，日久危害逐渐显现，对身体各重要脏器的功能、结构影响可持续进展，其中，对心、脑、肾的影响最为重要。这三个脏器重要程度无需多讲，所以家长们，即使轻度的血压升高，同样要重视，及早干预。

　　如何治疗儿童高血压

　　对于继发性高血压，要尽快明确病因，积极治疗原发病。对于原发性高血压，应当首先采用非药物治疗，包括一系列综合措施：

　　加强体育锻炼，多做有氧运动。超重、肥胖儿童应当积极控制体重及减肥，体重减轻4-5kg，可以使血压下降5-10mmHg。需要特别说明的是：儿童不宜采用药物减肥和饥饿疗法。控制饮食量，不能贪吃贪喝，调整饮食结构，限制食盐量，避免过多食用甜食和高脂饮食，同时要保证足够蛋白质的摄入。为儿童营造宽松的生活环境，避免学习负担过重和精神过度紧张，少看恐怖或惊骇性内容的电视及电影，限制上网和电子游戏时间等，同时保证充足睡眠。采取积极的生活态度和健康的生活习惯，合理安排学习和休息，松弛有度，休息有序。保持家庭关系的和谐，培养孩子温和友善的性格和积极乐观的生活态度。这些，均有利于降低血压。

　　小编在此特别提醒如果经过3-6个月非药物治疗无效，或血压很高有明显症状，医生会酌情采用药物治疗的方式。有高血压的家长千万不要用自己的经验和药物给孩子治疗。因为高血压的治疗强调个体化，孩子有其独特的用药点，绝不可搬用成人的一套，应由医生制定方案！