大饼脸看过来 哪些习惯让脸越来越大

拥有匀称的身材，瓜子脸大眼睛，一笑还有一个甜甜的酒窝是每一个女性朋友都希望拥有的，但是往往是事情不是都紧随人意的，跟朋友们一起去玩的时候，一到照相的时候就会往后站，对自己的总是没有多大的自信，就是因为脸大。

看着照片中的大饼脸，心里很抓狂，但是还要装着若无其事的的样子，这是一种不好受的滋味啊，做女人最美就这么难啊？做一个漂亮的女人更难啊！现在市面上又出现很多的瘦脸神器，和一些瘦脸的产品，但是用过之后效果总是不太理想。

其实拥有上镜的脸颊是每一个女性朋友们的梦想，往往拍照的时候看着自己不像瓜子的脸，怎么越看越像大饼脸啊，但是最近自己也没有长胖啊？多以不要以为体重增长脸才会变大，在我们日常的生活中一些不良的生活习惯也会导致我们的脸在慢慢的脸大，下位就为大家介绍一下使脸变大的不良习惯。

　　嚼口香糖

　　很多MM口馋可是怕吃零食会发胖，因此就常常嚼口香糖，想着口香糖至少不会变胖。可是长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸使你出现恶心、反酸水等症状，也让你的口腔长期处于高代谢状态，有可能会损坏口腔黏膜，同时让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大。

　　爱吃坚硬难咀嚼的食物

　　脸大最主要的原因就是下颌角肥大，而常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。

　　喜欢重口味和咸食物

　　喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，导致身体发生浮肿。所以平时要吃得清淡一点，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。

　　面无表情

　　很多MM以为脸部尽量少一点表情能够避免皱纹的产生，但是如果经常面无表情、不爱说话也会使你的脸变大！因为面部的肌肉也是要适当做一些运动的，不运动脂肪就会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情哦！

　　用肩膀和下巴夹着电话

　　用肩膀和下巴夹着听筒打电话的场面经常出现在电视中，导致一些MM觉得这样的动作很有范，还特意去学。但其实这样的习惯很影响脸型，容易造成脸部左右不对称。脸型不对称不禁会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会对心理造成压力。

　　不良睡姿

　　很多MM都趁中午休息时间趴在办公桌上睡觉，其实趴着睡觉除了对心脏造成成大压力、让呼吸不通畅外，还会让脸变形！长时间地让脸处于被压迫状态，不仅会让你长出皱纹，还会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧，喜欢侧卧的MM要记得左右轮流侧睡，以保持脸型对称哦！

　　喜欢咬紧牙齿

　　咬紧牙关的习惯，会让MM们的下巴肌肉变得越来越发达，而且对下巴关节也会有影响哦！要注意适时对脸部进行按摩活动一下肌肉。

　　喜欢用手撑着脸

　　很多MM尤其是学生党常常喜欢无意中用手撑着下巴，小编读书的时候就很喜欢上课用手撑脸发呆或者偷偷睡觉，还以为自己那个样子很唯美（并不美！）。撑脸的习惯会让我们的下巴关节受到影响从而产生不对称的脸。

看着这么的生活中的一些不良的生活习惯会使自己的脸变大，你是不是也有这样的习惯啊，为了使我们的脸可以在拍照的时候上镜，也为了有用一张上镜的脸，我们一定要改变掉这些的不良习惯哦。