小孩子咳嗽吃什么好的快 哪些食疗方缓解小孩子咳嗽

一、小孩子咳嗽吃什么好的快

　　1.大蒜：味辛性温，有强大杀菌作用。有助于感冒或呼吸道感染引发的咳嗽的痊愈。

　　2.梨：具有清热解毒，化痰润肺的功效。如患有风热咳嗽，燥热咳嗽等，可以用与冰糖共蒸后食用。注意，风寒咳嗽禁用此法，否则病势加重。

　　3.枇杷：化痰利肺之佳品，一般剥皮后直接食用。

　　4.萝卜：清热化痰，止咳平喘，解毒利尿。食用的方法也很多，如萝卜汁，萝卜汤，糖腌萝卜等，都可以用来治疗儿童咳嗽。

　　5.橘子：味道酸甜，儿童容易接受。可以直接吃，也可以烤火炒着吃，疗效更佳。

　　6.白菜：可以预防和治疗由于感冒或燥热引发的咳嗽，尤其适合干咳的小朋友。

　　7.番茄：含有大量番茄素，有消炎抑菌的功效，此外它还能帮助小朋友补血，具有调节胃口，止渴等功效。

二、缓解小孩子咳嗽的食疗方

　　1.红糖姜枣汤

　　食材：红糖和大枣各30克，姜15克。

　　步骤：加水3碗，煎服。

　　功效：去除体内风寒，主治伤风咳嗽。

　　2.萝卜葱白

　　食材：萝卜1个，葱白和生姜适量。

　　步骤：

　　（1）萝卜切碎，加3碗水煮熟。

　　（2）加入葱白和生姜，煮熟后连汤水并渣滓一起服用。

　　功效：可以祛痰，呵护小朋友的肺部，停止咳嗽，对风寒咳嗽尤为有效。

　　3.鲜梨贝母合蒸

　　食材：梨一斤，白砂糖30克，贝母适量。

　　步骤：

　　（1）将梨去皮并一剖为二，挖掉梨核。

　　（2）将白糖和贝母填充于内，再将其合二为一。

　　（3）蒸熟后食用。

　　功效：去肺热，化淤痰。治疗咳嗽或肺痈的有效方法。

　　4.冰糖燕窝

　　食材：大米2两，冰糖1两，燕窝10克。

　　步骤：

　　（1）温水将燕窝洗净泡软，并用开水发好。

　　（2）大米淘洗干净，倒水，用大火煮开后换用文火慢熬。

　　（3）取燕窝，与大米同煮，月1小时后，加入冰糖，待冰糖完全熔化后即可喂食。

　　功效：治疗哮喘或体虚而造成的咳嗽。

三、要如何预防小儿咳嗽

　　1.预防感冒

　　感冒可能诱发咳嗽。预防咳嗽，首先要预防感冒。主要是加强日常的体育锻炼，增强免疫力。

　　2.少去公共场所

　　少去这些地方，就可以降低被病原微生物感染的概率。

　　3.食物的预防作用

　　一些食物，如梨子，萝卜等，都可以有效预防咳嗽。

　　4.及时增减衣物

　　如孩子手脚冰凉，家长就要给他们多穿一点衣服；反之，如孩子的颈部或背部冒汗过多，说明需要脱掉一些衣物，这样可以降低孩子感冒和咳嗽的风险。

　　5.加强营养

　　三餐有规律，保证营养充足和全面，以保证孩子有强大的免疫能力。不要让孩子吃太多零食，也不要让孩子吃生冷食物。如孩子已经出现咳嗽等现象，则要注意饮食清淡，尤其冬季要给予热食。且应当注意多给虾皮小朋友喝水和吃水果，以此来弥补身体中流失的水分。

　　6.科学的日常起居

　　给孩子一个宁静的休息环境，且要经常给居室通风以保证空气清新。要保证孩子的充足睡眠。小朋友在病中不可洗澡，因为此时血液循环比较旺盛，容易二次着凉。应待到病情稍缓（已退烧，只有晨起时稍有咳嗽，食欲逐渐回复，且精神状况尚可）时，家长可以给孩子沐浴后入睡。等到病情进一步好转后，可以隔日洗澡。

四、小儿咳嗽的误区是什么

　　在对于儿童咳嗽的问题上，很多人存在一些误区。下面做简单的介绍：

　　1.儿童咳嗽与鼻塞，流鼻涕没有直接的关系

　　现代医学研究发现，鼻腔毛细血管充血将导致鼻塞流涕，分泌物会让患者觉得咽喉和支气管不适，会直接导致咳嗽。伪麻黄碱类药物可以减轻鼻腔毛细血管的充血，在缓解鼻塞流涕的同时缓解咳嗽。

　　2.儿童咳嗽，应当立即使用消炎药物

　　儿童咳嗽的原因多种多样，异物、过敏原、气温变化等均可以导致小朋友咳嗽。不明原因而滥用消炎药，不但没有疗效，还会给小朋友带来诸多副作用。

　　3.成年人的止咳药可以用来治疗儿童咳嗽

　　许多人认为只要将剂量降低，成人止咳药可以用于治疗儿童咳嗽。其实，这样做是十分危险的。儿童不但体重轻于成人，其肝脏，肾脏分解和排泄药物的能力也远不及成人。使用成人止咳药会有诸多风险，应当使用儿童专用的药物。