睡觉时咳嗽厉害怎么办 小儿夜间咳嗽食疗

一、宝宝晚上睡觉咳嗽的厉害怎么办

　　1、可以将孩子的枕头垫高些。

　　2、可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。

　　3、为了不让宝宝着凉，大家可能在晚上睡觉的时候关门关窗，使得室内空气浑浊，这样宝宝晚上就容易咳嗽，最好的解决方式是保持室内空气流通，不干燥，无异味，更不要烧蚊香。

　　4、不开空调最好，可以在睡前开一段时间，调整室内温度，或者采取其他方法调节室内温度，给宝宝营造一个舒心的睡眠环境。

　　5、如果发烧达38.5℃以上时，及时吃退烧药，尽量安静休息，多喝开水。当病情加重时，要及时到医院求治，这时就不宜自己处理了，尤其不要随便服用成人药物。另外，家长对孩子的护理非常重要，孩子睡不着不必强迫，可以坐着玩。对伴有呕吐、腹泻的病儿第一天应给流食。对一般的发烧、咳嗽病儿，要吃些可口的、清淡的、有营养的饮食，冬天务必给热的饮食，面条、片汤都很好。

二、小儿夜间咳嗽食疗方有哪些

　　1、蒸大蒜水：取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。

　　2、烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2—3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2—3次。

　　3、梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

　　4、煮萝卜水：白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

三、晚上咳嗽不止无法睡觉怎么办

　　第一，对于咳嗽的患者来说咳嗽状况还需要尽早的采取措施改善疾病，否则到了晚上咳嗽状况会不断加重，想要改善的话，可以吃具有止咳功效的药物，比方说止咳糖浆，川贝枇杷膏等。另外，咳嗽的话人们要是无法入睡的话，可以尝试着改变睡姿、或者是垫高枕头都是不错的方式。

　　第二，咳嗽不止的话，在生活中还需要多多注意好改善自己的饮食状况，有些饮食禁忌还是需要知道的，辛辣刺激的食物绝对不可以吃，像辣椒、咖啡、生姜等食物最好就不要吃了，另外在咳嗽期间，冰冷的食物以及寒性的食物都不要吃，避免进一步刺激咽喉部位导致咳嗽状况加重。对于身体素质较差的咳嗽患者还可以尝试喝沙参玉竹莲子百合汤，这种饮食中所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。

四、一到晚上睡觉就咳嗽的原因

　　1、躺着咳嗽更厉害

　　其实这是因为我们晚上睡觉的时候，身体是处于一个非常，平的状态，所以在这个时候我们，腹部器官和隔膜都会升高，这样的话难免会导致我们的肺部的扩张受限，所以说这就是为什么晚上只要你一躺下就会咳的特别厉害，而白天则不是很要紧，所以说晚上睡觉咳嗽的特别厉害的时候，必须要由平躺的姿势坐起来，这样就能很好的起到缓解咳嗽的作用。

　　2、夜间肺部要排毒

　　有很多人认为只要咳嗽就是一种病，但其实咳嗽也是我们身体排毒的一种信号，尤其是对于那些长期吸烟的男人来说，晚上睡觉咳嗽的症状就特别的明显，这是因为咳嗽可以帮助我们清除喉咙和支气管内的垃圾。而身体肺部排毒的时间是凌晨的3点到5点，所以在这个时候，很多人就会发现自己的咳嗽会比较严重，其实这只是我们身体在排毒，并不是生病的信号。

　　3、睡眠环境空气干燥不流通

　　如果自己不是生病还是会咳嗽的话，这可能就是你与你睡觉的环境有关了。特别是冬天的时候，家家户户都有哪些东西会导致屋里的空气非常的干燥，如果晚上咳嗽严重的话，可能就是因为睡觉的时候门窗关得太紧了，屋里的空气物不流通，导致屋内环境太干燥，所以说晚上睡觉的时候，把门窗留一点缝还是比较好的。