运动前胸后背出汗的原因 运动前胸后背出汗怎么办

　　天气比较炎热的时候，人体的汗腺分泌就会非常的旺盛，前胸和后背都会有出汗的情况。大家都知道，运动的时候就会出汗，这时需要多去补充水分，能够补充身体流失的水分，但是有些人的情况是比较特殊的，这与身材胖瘦是没有关系的，那么运动前胸后背出汗的原因是什么呢?下面来具体介绍一下。

　　出汗是非常常见的现象，运动的时候都会有出汗的现象，但是有些人是比较特殊的，刚刚运动就会冒汗，而且又是在前胸和后背，这说明自身比较气虚，或卫表不固，或者是因为阳气不足而导致的症状，如果身体出现了这样的症状，最好是排除是代谢性的疾病，然后通过补气固表止汗的药物来治疗。

　　运动的时候前胸后背出汗是非常正常的现象，但是我们也不能排除是植物神经失调的因素，比如有些人长期精神紧张，心理压力过大，经常的生气和精神受到刺激之后就会导致出汗的症状，这部分的人最好是到医院检查一下，平时可通过服用维生素B1或谷维素等来调理。

　　在正常的饮食情况下，按时休息之后一般都不会有出汗的现象，一般出汗与肾虚或气血虚有很大的关系，人在运动的时候会加强体内的新陈代谢，这时就会有微微发汗的现象，如果发现自己出汗的情况并不是很正常，最好还是到医院检查，平时要注意生活护理。

　　我们上面所说的是关于运动前胸后背出汗的原因和调理方法，平时要注意饮食方面的护理，少吃那些辛辣或刺激性的食物，生活方面，不要给自己太大的压力，调理自己的精神，注意按时休息，不要太过疲劳，经常的锻炼身体，如果自身身体比较虚，可以服用一些中药来调理，能够增强自身的体质。