被罚1.05亿美元!这个最大的医学谣言,是时候该揭开真相

2018-11-08 15:40 来源:小康医生 作者: 漫说健康

试想一下,假如在微信上搜索“酸性体质论”,或许你会发现有成千上万篇。

但你再回一下在中国生物医学文献数据库(CBM)上搜寻“酸性体质”,

你就会惊讶地发现,无论是关键词还是文摘搜索,一篇相关文章都没有。

为何民间热议纷纷的“酸性体质论”,在医学上却得不到重视呢?

原因很简单,因为这是一个彻彻底底的医学谣言

酸碱体质理论创始人被判罚1.05 亿美元,当庭承认骗局

近日,圣地亚哥法庭就宣判“酸碱体质”教主罗伯特赔偿一名癌症患者1.05亿美元。

他曾在多次书籍和节目中宣称,只需锻炼和生食就能平衡你的身体PH值,并还强调“酸性体质”容易引发肥胖骨质疏松皮肤病以及癌症等疾病。若在体内能够建立一个“碱性系统”,就能保持酸碱平衡,有利于抵抗与资料疾病。

在罗伯特的所谓“健康养生观念”中,很多人都开始追寻这种“碱性生活方式”,拒绝任何红肉、糖、单奶制品以及酒精、咖啡等被认为“酸性食物”,多以蔬果、谷物与鱼类等碱性物质代替。

一时间,各种相关“碱性食品”、“碱性水”等深受欢迎,甚至还有乳腺癌患者,听信罗伯特建议,放弃化疗等传统治疗方法,进行所谓的“碱性治疗”,结果耽误了最佳治疗时机。

酸性体质,为何民间会如此偏信?

事实上,很多人将“酸中毒”误认为是“酸性体质”。在临床上,的确有很多酸中毒事件,比如糖尿病患者服用某种药而产生的酮症酸中毒等。

但是这很明显就偷换概念,酸中毒是先生了病才产生,而并非“酸性体质导致疾病”。

另外,人体血液和体液的PH值都是有一套动态平衡的代谢机制所控制,通过代谢,可以将血液中的PH值处保持在7.35-7.45之间的恒定值。

所以人体根本就不存在什么“偏酸易生病、偏碱才健康”这类说辞,正常人的血液本身PH值就在7.4左右,属于弱碱性。而像胃、皮肤以及女性阴道等,必须保持酸性才能维持正常的生理功能。

那食物中,是否有存在酸碱性说法么?

很多人会认为,是不是吃了酸碱性食物就能维持身体酸碱度平衡?

咱们冷静分析分析,影响身体酸碱度平衡主要有两种因素---疾病药物,而食物影响不大,甚至还比呼吸过程对血液酸度的影响要小得多。

我们代谢的能量物质有一部分会自动转为二氧化碳,然后它会跟体内水分结合,生产碳酸又或者呼出太多,大量的酸随时都会出入人体。

这种长期适应下的稳定,又怎么能依靠一瓶弱碱性水或碱性物质就能影响呢?

再则,在营养学界的确会将食物进行酸碱,绝大多数的肉类谷类都是偏酸性,而蔬果很多都是偏碱性。

平时我们所吃的食物,食物里的酸碱性作用实在想微乎其微,与胃酸和肠道里的碱性对比实在不值一提。

对于普通人来说,食物的酸碱性已经到胃里都是酸性,然后到肠后又会是弱碱性。但对于代谢综合征以及痛风患者,医学上就会建议多摄入碱性食物又或者吃药和小苏打,碱化尿液,增加尿酸排除。

因此,比起一味提倡酸碱性食物,倒不如试着让自己吃得食物变得多样化

尤其是现在很多城市人的膳食结构,适当减小红肉等这类酸性食物,增加所蔬菜水果等碱性类食物,其实并不是针对酸碱性,而是更注重高营养低热量的食物,更关注其本身的营养价值。

健康其实很简单,无需过多的花里胡哨,只需合理搭配选择食物,才能减小营养缺乏。

在生活中,还得饮食与运动结合,定期体检,

远比你一味相信那些不靠谱专家所说的医学谣言要来得简单多。


部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。
漫健康 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台