21岁女子健身时猝然昏死医生称她已经活够久了

2019-02-20 08:04 来源：网友投稿作者：吴代萱

　　社会在进步，而现代人的健康意识也在提高。从以前不知日夜的工作到现在每年要请个年假，出门旅游那么几天，从以前每天都宅在家里到现在健身房人满为患。这都是可以得出，人们的物质基础正在大大的提高!但是不是每个人都适合健身呢?

　　不一定!　最近国外一起在健身房内健身突发心脏病的事情也是为各位敲响了警钟，健身也是需要方式方法，量力而行的!

　　据英国《每日邮报》2月16日报道，21岁的艾米丽·坎特是阳光海岸努莎一家健身馆的常客，去年10月她在划船机上练习时突发意外。馆内监控视频显示，艾米丽奋力"划桨"练习臂力和腿部肌肉，但来回七八下后，她突然低头喘息，接着松开手柄和踏板，整个人瘫软仰面倒地，气息全无。

　　见此情况，周围一众健身客和教练纷纷围拢过来查看，健身馆老板亚伦·佩特森和会员本·达非沉着地对艾米丽展开心肺复苏努力，试图让她恢复自主呼吸，但毫无成效。工作人员此时搬来心脏除颤器，用电击疗法紧急施救。这是一个疯狂的场景，所有人屏息凝视，期待奇迹发生。"谢天谢地，这东西(除颤器)非常出色，最终艾米丽的心跳回来了。"佩特森说。　　

　　急救人员很快将艾米丽送往努莎医院，在那里她昏迷了三天，最终苏醒过来。经诊断，艾米丽患有布兰德怀特加兰德综合征(BWGS)，那是一种罕见的先天性心脏病，成因是胎儿发育时连接肺动脉的左冠状动脉发育异常所致。医生表示，如果不进行外科修复，通常患儿会在婴儿期夭折，但艾米丽显然是一个奇迹，她不仅长到成年，而且20多年来对自己的心脏异样状况一无所知。

　　现在艾米丽已经完全康复，她说，"我现在的心脏完全重新通了电，所以基本上就像一颗全新的心脏"。在险死事件发生四个月后，近日艾米丽得到医生准许重返健身馆，向第一时间救她的佩特森老板和其他众人致谢，同时接着锻炼身体。

　　健身如此重要，需要量力而行，那么，什么样的人不适合健身!

　　第一种人：儿童

　　儿童是不适合进行健身的人群，因为儿童属于骨骼和方面都非常稚嫩的时期，如果健身的话就容易导致各个方面受到损伤，从而影响发育。所以，儿童并不是非常适合进行健身，但是儿童可以参加轻快的运动，还可以促进的发育成长呢。

　　第二种人：孕妇

　　孕妇肯定是不可以进行传统健身的，我们经常看到网上有一些视频，这些视频里有一些大肚子的孕妇在进行一些健身运动，其实孕妇健身非常危险。当然孕妇可以进行一些轻松的有氧运动和瑜伽之类的拉伸运动，通过这些运动控制体重，以免分娩困难。

　　第三种人：老人

　　老人的身体虚弱，是不太适合进行健身的人群。当然我们经常在网上会看到一些冬泳的老年人，他们生猛过头了，似乎比年轻人都拥有一副好体格。但是呢，实际上他们只是个例，这是幸存者偏差，大多数老年人的运动量和身体素质都是弱于年轻人的。哪怕老年人再怎么注重养生，毕竟生理差异在这里摆着呢。对于大多数身体素质不好的老年人来说，传统的健身还是有些不适合。

　　第四种人：正在成长期的青少年

　　正在成长期的青少年是同样不适合进行健身的。如果青少年健身就有可能因此而长不高，或者是影响发育。但是青少年同样可以进行一些轻松的有氧运动，用有氧运动让身体拥有健康，让发育变得良好。

　　第五种人：患不易疲劳疾病人群

　　患有一些疾病的人不适合健身，这些疾病是什么呢?通俗概括就是不易疲劳的疾病，如果患有这些疾病，我们可就要小心啦，健身需要量力而行。

　　第六种人：肥胖人群

　　肥胖人群不可以进行健身，不管你再怎么想要健身，都需要先进行减脂，等体脂率降下去了，再开始健身也是不迟的。

　　第七种人：容易水肿人群

　　身体容易水肿的人健身要小心，因为水肿体质还是要多加休息为好，如果健身的话，就容易导致疲劳，从而容易让我们的水肿体质更严重了。

　　第八种人：没有时间的人

　　没有时间健身的人请勿参加健身，因为健身是需要一定时间的。如果忙里偷闲挤出时间，那么肯定会给自己造成一些困扰，甚至还会影响自己健身的热情以及生活的质量。

　　第九种人：熬夜的人

　　熬夜后的人切勿参加健身，因为熬夜本身就很消耗磨损自己的健康，如果还透支自己的体力，就容易因为过于疲劳而消耗自己的健康。想要健身那一定得拒绝不好的、不健康的、不合理的习惯，比如说熬夜。熬夜就是这样的差劲的习惯，容易严重影响健康。