刘晓宇左手两根手指骨折，康复期至少俩月 骨折后应如何护理

　　在体育比赛中，像踢足球、打篮球这些比赛运动量大，速度快，人与人之间容易发生碰撞或者是摔倒，如果稍有不注意，则有可能发生骨折，北京首钢的刘晓宇就因为在比赛中摔伤发生了骨折，估计要两个月才能康复。那么发生骨折后如何进行护理，该怎么预防骨折呢?

　　北京首钢男篮昨晚输掉“北京德比”，刘晓宇上半场摔伤离场。今晚，新京报记者从俱乐部方面获悉，他被确诊为左手两根手指骨折，康复期至少两个月。

　　昨晚的比赛，刘晓宇第2节在后场争抢篮板时倒地，随即被换下场，此后一直没有再上场。新京报记者赛后在更衣室看到，他眉头紧锁，应该是伤情不轻。

　　赛后，刘晓宇被送医检查后，诊断结果是左手两根手指骨折，恢复期至少两个月。这对处在季后赛“卡位战”关键期的首钢男篮而言相当不利。

　　上赛季，刘晓宇就因伤缺席了不少场次，本赛季身体有所恢复，状态也随之提升，成为球队体系重要一环。

　　按照赛程，季后赛将从3月16日开始，4月8日半决赛正式打响。刘晓宇最早也要等到4月中下旬才能复出，首钢队在季后赛中将面临后卫线轮转吃紧的局面，需要杰克逊、方硕甚至王旭承担更多的责任。

　　人之所以能站立运动，完全是因为有骨骼的支撑，但人的骨头有时也比较脆弱，如果不注意也会造成骨折，那么发生骨折后应如何进行护理呢?

　　1.骨折患者经过整复和固定以后，要特別注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请医生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理。

　　2.骨折后应抬高患肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环，防止过度肿胀。

　　3.骨折后长期卧床的患者，睡木板床有利于健康;还要注意定时翻身，按摩受 压的皮肤，防止发生褥疮。

　　4.加强功能锻炼也很重要，在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床 的患者也要在床上做肢体的运动，以促进血流循环，有利于骨折的愈合和功能的 恢复。

　　5.家人要照顾好患者的饮食起居，注意加强营养，常吃些高蛋白、高维生素食物。 常喝些骨头汤，以补充钙质。

　　预防骨折方法

　　要养成良好的生活习惯：有长期吸烟，过量饮酒，少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人，容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟，少喝酒，不喝浓茶，不食用过多的高蛋白食品。

　　外在保护器：最近报告显示外戴的髋部保护器可以有效的降低人因跌倒造成髋部骨折的机会。这也属于骨折的预防措施。

　　鼓励多活动：适度的运动一方面可以强化骨骼强度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，减少跌倒发生的机会。这也是骨折的预防方法之一。

　　居家安全：百分之七十五的跌倒发生在自己的家中，尤其是浴室、厨房等地方。提供一个安全的居家环境对降低骨折的产生是非常重要的。

　　综合以上介绍，发生骨折后，要用正确的方法进行处理，骨折在康复期，也要注意进行有效的护理，同时也要适当加强锻炼。对于骨折，最好的方法是进行预防，养成良好的生活习惯，只有做好相应的预防工作，才能有效防范骨折的发生。