K歌注意什么 K歌过度四后果让你伤不起

　　对于九零后来说，KTV是一个神仙场所，不仅能发泄出自己的情绪，也能锻炼自己的k歌能力，无论是经典老歌，还是现代喊麦，没有一个是你不拿手的，但是在k歌过后，却有一种被掏空的感觉!歇斯底里的飙歌之后，你是否注意到身体的变化，身体对你发出的警告你收到了吗?

　　1、肥胖后果你怕不怕

　　当处在ktv的氛围内时，神经会不由自主的兴奋，站起来蹦迪，或者是跟着音乐大声唱，这时候食欲也在不知不觉中增加。

　　而且周围没有抢到麦的朋友也都在大吃二喝，自己也会受到这气氛的影响而食欲大增，而且KTV的环境就是让你徘徊在唱歌和吃东西之间，在不知不觉中你就摄取了很多的热量，而脂肪也在悄悄的堆积，长此以往不增胖是不可能的。

　　2、急性喉炎后果你承担的起吗

　　在k歌的同时我们可能会喝冷饮或者是吃冷冻的食物，有时候即使你不抽烟，二手烟也在侵害着你的呼吸系统，这都容易伤害到你的嗓子，大声的唱歌也会导致喉咙部位的出血或者是肿胀。

　　急性喉炎也就找上了你，如果第二天你需要全天讲话，那么无疑会严重影响你的工作，所以在唱歌的过程中，可以适当让嗓子休息一下，提前准备好润喉糖就是不错的办法，而且最好不要喝冷饮，温水才是你的第一选择。

　　3、传播疾病很可怕

　　虽然现在有很多地方的ktv为了防止在唱歌的过程中喷麦，都会有一次性的装备，等换到下一批顾客的时候，就会再换上新的套子。可是有一些病菌还是会悄悄的潜伏在话筒上，而我们在k歌的时候边唱边吃，也就导致细菌的侵入。

　　所以最佳的解决办法就是要减少话筒于面部的接触，特别是唇部，在唱歌的时候让话筒远离自己的嘴唇。

　　4、影响食物的消化

　　长期喜爱k歌不仅会导致肥胖，还会引起消化不良，尤其是在晚上k歌一般都是在聚会之后，而唱歌需要大量的血液，在这种情况之下，肠胃消化和脑部供血都在互相争夺，结果就是两败俱伤，不仅食物消化不利，还出现了头晕的情况，所以最好是等食物消化一会再去看k歌比较好。

　　唱k有人喜欢一群人热闹，有的却是默默的自己抒发情感，无论你喜欢那种方式，都要注意保护自己的嗓子，否则会得不偿失。