薄荷可以充当夏天“神药”，5大好处，很多人都不知道

薄荷是我们日常生活钟常见的一种绿植，学名叫做“银丹草”，适宜居家养，并且食药价值高，一度被大家认为是大自然赋予人类最珍贵的草药之一。

有很多人都喜欢用薄荷泡茶，有一种特殊香气。

我们常见的口香糖或糖果有薄荷一款，但它不仅仅是作为糖果的调味剂，生活中很多日用品广泛应用到薄荷，其原由来自于薄荷散发香气的特质。

除了它的香味特质，其实还有很多药用性特征可以利用，尤其是在夏季这个蚊虫叮咬，气候干燥炎热的季节，薄荷开始发挥它的作用了。

但是，很多人只知道薄荷泡茶，清心明目，却不知道在夏季它还有这些好处：

第一、杀菌消炎

之所以能起到这方面的效果，就是因为薄荷中含有一种儿茶萘酚酸成分。

在夏季由于天气炎热和蚊虫叮咬，非常容易出现皮肤炎症问题，而薄荷就能有效解决这一烦恼。

第二、感冒导致的头痛

夏季也是感冒的高发季节，和冬季不同夏季感冒一般都是风热感冒。

薄荷本身具有辛凉的药性，能起到一定祛风散热的效果，对风热感冒导致的头痛有很好的治疗作用。

第三、清凉润喉

薄荷糖大家都应该吃过，很多人说它是魔鬼一般的存在，特别是吃完薄荷糖之后喝一口凉水，瞬间感觉整个食道都陷入了冬季，所以很多人不爱吃薄荷糖，更讨厌吃薄荷。

然而薄荷对呼吸道好处却很多，它不仅能增加呼吸道粘液的分泌，还能减少泡沫痰的出现，在一定程度上起到清凉润喉的效果。

第四、健胃消食

薄荷叶能对口腔粘膜造成刺激，促进唾液分泌的同时还能增强食欲、帮助消化。

在夏季很多人都会出现不想吃饭、消化不良等情况，这时使用薄荷泡水就能很好的缓解这个问题，同时薄荷还有一定治疗呃逆和痉挛性胃痛的效果。

第五、助睡眠，舒缓情绪

薄荷中含有丰富的薄荷油以及薄荷醇成分，这些成分在进入人体之后，能在一定程度上舒缓我们的情绪，提高睡眠质量。

很多人在夏季因为天气原因，容易出现睡不着和易怒的情况，这时可以使用薄荷做一个枕头芯儿，不仅能清热解暑，还能帮助我们提高睡眠质量。

薄荷对人体好处多，不仅能在药店买到薄荷，其实在家种植一盆薄荷也是不错的选择，不仅净化了室内空气，还能用来泡茶喝，真是何乐而不为呢?