喝夜奶不可取 新妈妈如何帮宝宝戒掉夜奶

　　宝宝吃夜奶，是很多妈妈头疼的事情，一晚上起来三四次，这对于上班族妈妈来说，不得不说是个折磨，白天要上班，晚上还休息不好。而且，这对于宝宝来说也休息不好，晚上本来是宝宝长身体的最佳时间，睡眠不足，也同样会影响宝宝的生长发育，因此，妈妈断夜奶刻不容缓!

　　戒掉夜奶?好处多多

　　宝宝“爱喝夜奶”的现象，并非是一种疾病，如果宝宝戒掉夜奶，家长夜晚的睡眠就能减少不必要干扰，获得足够的体力及精神，进而提升白天照顾宝宝的质量。

　　另一方面，如果宝宝已经开始长牙，却不断吸吮乳头或使用奶瓶喝奶，会导致珐琅质剥落，造成“奶瓶性蛀牙”，若越早帮宝宝戒掉喝夜奶的习惯，就越能减少发生蛀牙的概率。

　　无法戒夜奶?影响家长情绪

　　对于“无法成功戒掉夜奶”这件事，多数人可能会先想到孩子的口腔卫生问题，但日积月累下来，爸爸妈妈在无法获得好眠与精神耗损的两大压力之下，恐怕会影响到自己的情绪，可能会无意间对宝宝展现出生气、无奈的态度，对孩子的心智发展也会出现不良影响，这是许多父母容易忽略的一环。

　　新妈妈如何帮宝宝戒掉夜奶?

　　1.逐渐减少次数

　　从第4个月起，宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了，妈妈们要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从3次到2次再到1次……让宝宝慢慢习惯。

　　2.晚餐要吃饱

　　为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，并且要把宝宝喂饱，当他看来有睡意时赶快在他仍清醒时把他放到婴儿床上。刚开始宝宝可能不肯睡觉，一般哭闹几次后就会好了。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第2天早上6点。

　　3.学会安抚宝宝

　　如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。并且大多数时候宝宝半夜醒来是习惯使然，并非真的饿了。妈妈可以采取两种方法应付：斩钉截铁，无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给与安慰。有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效，就渐渐重新入睡了;循序渐进法，有些宝宝非常倔强，得不到安慰决不罢休，或是哭闹起来就呕吐等让妈妈实在不忍心。这时妈妈们不如放松一些，在宝宝哭闹时哄哄他但不要喂他，试着用其他方法让他入睡(如轻拍、唱歌、摇晃等)。

　　4.使用安抚奶嘴

　　有时候宝宝哭闹，不一定是因为很饿，也可能是他想要吮吸的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到安慰代替作用。另外，即使宝宝饿点也没关系，因为睡觉不会消耗太多能量，如果宝宝一直哭，也可以给他喂点水喝。