高血压年轻化缘于熬夜喝酒

“现在越来越多的年轻人患上高血压，从到我们科室就诊的情况来看，20到59岁的中青年患者占了三分之一，其中，20至30岁的患病人数有所增加。”宜宾市第一人民医院神外一科主任杨晓滨说。记者了解到，很多前来就诊的患者很少测血压，直到体检或者头晕、头痛等症状到医院就诊时才发现高血压。

为什么高血压不易让人察觉?原因在于高血压患病后没什么症状，有部分患者会出现头晕、头疼等症状。但高血压一旦病发，其引发的多种病变足以致命。

年轻人患高血压 与生活习惯有关

杨晓滨告诉华西城市读本记者，虽然高血压的成因现在尚无定论，但从调查研究显示的共同特征可以看出一些引发高血压的因素。

环境污染与高血压有一定的关联，长期生活在被污染的环境下，有可能导致高血压。杨晓滨说，“以前我科室来了一名女患者，30多岁，在化工厂工作，她没什么不良嗜好，家族也没有遗传病史，我们推测她患病的原因可能和她的工作环境有关。”

现在的年轻人工作紧张、压力大，精神容易压抑，同时，快节奏的生活、熬夜、喝酒等生活习惯也会引发高血压。

宜宾人口味偏重，年轻人就更喜欢重油、重盐的食物。摄入过量的盐也会导致高血压。

除此之外，高血压还有遗传等因素的影响。

预防支招

饮食尽量清淡，告别大鱼大肉，告别高脂高热的食物。可以多食用含有丰富蛋白质、维生素和纤维素的食物，如葡萄等。在工作中，也尽量劳逸结合，不要让自己的神经长时间处于紧张状态。