2016-03-29 11:06 来源:网友投稿 作者: 沈映寒
【2015-04-14 讯】 现在做事儿很难不面对电脑,随着互联网技术的发展,我们工作起来也越来越便捷了,但是任何事都是两面的,面对电脑过久也容易长斑!很多人小小年纪的,脸上就长了斑,长了斑就算你本身不丑也是有损美丽的。尤其是现在的白领一族!每天在电脑前至少8个小时,时间久了,脸上斑点的颜色就开始越变越深,数量也会增多了。那么怎样才能防止长斑呢?长了辐射斑又该怎样祛除呢?
其实预防解决辐射斑最好的方法。祛斑应该防斑,首先要多吃点有益的食物。预防斑点的方法,大概有以下4点。
第一是注意皮肤的保洁。建议上网之前先涂上隔离乳液,上网结束后马上洁肤,注意洁肤的水用温水,再加上洁面乳,将面部彻底清洗,脸上静电吸附的尘垢通通洗掉后再涂上温和的护肤品。长期这样做可以减少伤害,从而润肤养颜的效果。
第二是增加营养。多补充维他命B,因为这对脑力劳动者很有益,同时还应多吃动物肝脏、新鲜的果蔬,因为它们富含维他命B族物质。此外像鸡肉类、鱼类、奶制品对记忆力也很有帮助;如果想吃点零食的话,巧克力、小麦面圈、海产品、干果都是不错的,因为它们可以增强神经系统的协调性。
第三是偶尔喝点枸杞汁和胡萝卜汁这是防斑必不可少的食物,而且还能美颜。如果你在意自己的肌肤和容貌的话就赶紧抛弃碳酸饮料吧!多喝胡萝卜汁或其它新鲜果汁,营养又健康哦!
第四尽量每天喝2至3杯的绿茶。首先喝绿茶对肌肤有好处,因为可以帮助抗氧化。不爱喝茶的话,也可以选择吃橘子、柚子、葡萄什么的,它们都可以帮助预防斑点出现的!