熬夜让皮肤不好？来看看怎么降低伤害

　　对于女性来讲，熬夜带来的伤害几乎可以说是立竿见影。你有没有熬夜工作到第二天后，突然发现自己的黑眼圈好重，皮肤也变得超级差呢？现代人的生活节奏注定了很多女性朋友要熬夜，不管是熬夜工作还是与朋友举行超级嗨的趴体。但是我们的皮肤却承受不住我们不停地熬夜所带来的伤害。这个时候我们要怎么补救呢？

　　1、注意保湿

　　晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的产品。尤其是对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围更需进行细致的涂抹。最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。

　　2、面膜紧急修复

　　使用面膜能够迅速改善皮肤的一些问题。但它只是紧急修复措施，可不要天天都敷面膜哟。某一次熬夜之后贴下面膜，能够更好地帮助皮肤"喝水"。稍后再进行其他的保养措施就更有效了。

　　3、晚霜加按摩

　　要准备熬夜之前，就要清洁好脸部，并且涂抹晚霜。这样即使我们没有入睡，晚霜也能帮助我们的皮肤吸收一定的营养。涂抹时还要记得配合简单的脸部按摩，这样可以促进血液循环，将熬夜的伤害最大限度的降低。

　　4、补充维C

　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

　　总的来说，我们的皮肤还是需要得到充分的休息才能光彩照人。因此在能不熬夜的情况下还是要尽量避免，如果必须要熬一下的话，建议从以上四个方面入手。这些挽救措施可以最大限度地降低熬夜对于我们皮肤的伤害，帮助我们继续美下去~