春季皮肤干干的怎么办

　　一到春季，最令人头疼的肌肤问题就是皮肤干了。皮肤干燥不仅能引起皮肤紧绷、瘙痒，还会从外观上引起皮肤粗糙、掉皮、不易上妆等问题，进而使皮肤产生细纹、过敏等症状。

　　那么春季为什么会引起皮肤干燥呢？因为到了春天，温度上升湿度不够而且风沙较大，尤其是北方多风少雨，皮肤的脂肪几乎成固体状态，排出困难，使皮肤干燥脱皮。再加上在饮食方面喝水不足、蔬菜水果供应不够，使得身体长时间处于缺水的状态，也就引起了皮肤的干燥了。

　　如何应对春季皮肤干燥呢？不外乎四个字：外护内调。

　　外护，指的是从肌肤表面进行护理。

　　首先要先进行皮肤的彻底清洁。

　　要想让水分进入肌肤，要想办法让堵塞毛孔的脏东西离开皮肤，这就离不开日常清洁用的洗面奶了。在春季这个干燥少雨的季节里，选用洗面奶要选择有补水滋润效果的，哪怕是油性肌肤，春季清洁皮肤在干净的基础上也要补水滋润，切不可使用清洁效果过于强的洗面奶，以免将面部本不多的油脂都一并清掉，使面部水油更加不平衡，导致脱皮。

　　其次要注意皮肤的补水和保湿。

　　春季给肌肤补水保湿是很重要的。面部的水油不平衡会产生很多坏结果，比如掉皮、长痘等，所以在清洁完肌肤后要进行补水保湿，可以选用质地清爽、柔和的化妆水和乳液，这样可以有效地锁水保湿。平时多做做补水保湿的面膜，使肌肤及时补充失去的水分和营养，对皮肤的保养也是很有好处的。

　　内调，指的是从身体内部进行补水调理。

　　说到这里，好多人都会想要不要吃些药品什么的进行保养，当然在这里并不否定药品可以进行身体的补充和养护，但是我想着重介绍一些简单的方法。

　　首先是多喝水。

　　水乃生命之源，对于平时身体发热养护和排毒、增进机体新陈代谢很有帮助。所以多喝水、勤喝水可以有效地补充身体内需要的水分，也会使皮肤更有光泽和弹性。

　　其次是多吃蔬菜水果。

　　春天是个干燥敏感的季节，多吃水果蔬菜不仅能补充身体所需的维生素和其他微量元素，还能补充大量的水分，是皮肤保养的一种简单又健康的方法。春天的应季水果蔬菜有很多种，比如苹果、香蕉、橘子、橙子、菠菜、芹菜等，都对身体皮肤有很好的保养作用，可以大大地减少皮肤干燥的发生。

　　有了上述的几个方法，春天就不怕皮肤会干燥缺水了。食疗总比药疗健康，多吃蔬菜水果，对身体有百利而无一害哦。