健康正确的丰胸方法 轻松化解胸小尴尬

　　【2016-03-14 讯】每个女人都是一幅画，风景画、油画亦或是山水画，聪明浪漫、成熟典雅、高贵美丽的女人都是不同的画卷，都有属于自己的特质。但是无论是哪种类型的女人，都有一种共同的特质，那就是“爱美”，爱美之心人皆有之。在女人的世界观中，美却是在胸部。那么健康正确的丰胸方法有哪些呢？下面小编就来为各位爱美的女性介绍一下吧！

　　首先是要选合适的内衣。因为内衣在乳房的发育方面起着至关重要的作用，内衣穿的不合适会使胸部变形，甚至还会导致下垂。比如害怕会勒着胸部的女性就选择大号的内衣，但是这对胸部的正常生长方向恰恰是不利的，而有的女性为了达到胸部聚拢的作用而去买小一号的内衣，这却抑制了胸部的发育。综上所述，选择合适的内衣最为重要。穿合适的内衣不仅会看起来很漂亮，而且很有利于胸部的健康发育。

　　其次是要注意饮食。平时多注意吃蛋白质含量高的东西，如果能够并长期坚持配合胸部按摩，那么胸部会发育的越来越好。那么哪些食物的蛋白质含量高呢？比如说鱼、肉、鲜奶等，这些食物都属健胸的佳品。

　　第三是进行合理运动。工作时保持正确的坐姿可以让乳房更健美。睡前做俯卧撑来丰胸也是可以的，但是做此练习时，胸部一定不要下垂，当身体放下时，腰不要塌下。这个运动很累人，但是确实对丰胸有益。