C罗健身单:“肌肉帝”力量媲美F1赛车

　　【2014-06-27 讯】喜欢足球的人不会不知道C罗，他在球界的声誉是无与伦比的。我们知道，作为一个足球运动员，肯定不能太瘦弱，但是你知道吗？如今被号称是世界上最壮硕的现役足球员的C罗曾经也是个瘦弱的少年，那么到底是什么让他改变，在十余年间练成了“肌肉帝”呢？下面，小编就来为大家揭晓一下吧！

　　C罗全名为克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，是全球足球员身价最高的，被称为足球先生。很多人喜欢C罗，可能是因为他精湛的球技，但是也有很大一部分原因是被他那壮硕的肌肉所吸引了。

　　2003年，年仅18岁的C罗只有73～75公斤，当时他“又瘦又高”，常成为队友的调侃对象，75公斤对于一名职业球员来说实在是太弱了。于是好些年瘦小的C罗经常在踢球时被撞得满地翻滚。那时人们称呼他为小小罗。而从小小罗到C罗，他的秘诀只有一个，那就是苦练。英国《每日星报》报道称，C罗的肌肉发达是因为他突然沉迷于健身，尤其是仰卧起坐，每天他会至少花一个小时练腰腹肌肉，甚至是在比赛前，还会一边看电视一边做。在转会皇家马德里后更加勤于练习，每天至少要做3000个仰卧起坐。而且C罗除了在健身房锻炼之外，更会在双脚绑上沙包等重物练习带球。这就是他成为超级巨星和筋肉人的秘诀。

　　人们说“没有丑女人，只有懒女人”，实际上这句话用在男士身上也是适用的。C罗就是一个很好的例子。