下意识的积极消息“老年人有身体的好处”

接触积极的消息对老化导致对老年人体质改善,根据一项新的研究从纽黑文的耶鲁大学公共卫生学院的CT。

　　骑自行车的老年人

　　参与者暴露在积极的信息表现出改进的物理平衡长达3周和更强的自我认知老化的报道。

　　以前,新的研究——背后的研究人员发表在《心理科学》杂志上——表明,负面的年龄刻板印象可以削弱对老年人的身体机能的影响。

　　然而,这是第一次,身体功能已被证明是提高了接触积极的刻板印象。

　　暴露于积极的年龄刻板印象是否可以成功削弱负面的年龄刻板印象的影响,耶鲁团队开发了一个独特的干预方法。

　　研究小组招募了100名毕业生,平均81岁,从纽黑文。坐在电脑屏幕前,一个随机选择的研究参与者接触到单词,在屏幕上闪过的速度太快是有意识地发现。

　　这些话是阈下积极的消息,比如“敏捷”和“创造性。”研究人员报告说,那些被暴露于这些潜意识消息显示各种改进的生理和心理的结果。

　　例如,这些参与者表现出改进的物理平衡,持续了3周后干预。参与者暴露的积极消息也报道更强的自我认知老化。

　　贝卡征税,副教授和耶鲁大学社会和行为科学部门的主任,描述了研究:

　　“挑战我们在本研究旨在使参与者来克服消极的年龄刻板印象,他们从社会获得,在日常谈话和电视喜剧。

　　这项研究的成功的结果表明潜在的指导潜意识过程对身体功能的增强。”

　　利维和她的同事们认为干预工作来启动一个级联效应的好处。首先,参与者的积极的年龄刻板印象被加强,增强其积极的影响,从而改善其物理功能。

　　下意识的消息传递:积极的和消极的

　　与新的研究中,先前的研究由威康信托基金会,由伦敦大学学院(UCL)在英国发现潜意识传递是最有效的当传达的消息是负面的.

　　在《情感》杂志上发表他们的发现,伦敦大学学院的团队——就像耶鲁大学的研究人员在臣民面前闪现电脑荧幕上的文字的速度near-undetectable 50秒。然而,以及积极的词汇(例如“开朗”,“花”和“和平”),也有消极词汇(例如“痛苦”,“绝望”和“谋杀”)。

　　参与者被要求决定是否这句话是“中性”或“情感”和速度如何相信他们在他们的决定。

　　研究人员报道,参与者回答最准确应对消极词汇时,即使参与者认为他们是简单的猜答案。

　　“消极词汇可能更多的是一种快速的影响,”研究铅Nilli Lavie教授说。“杀死你的速度应该更明显比慢下来。”

　　“很明显,有进化优势迅速应对情感信息,”李维补充道。“我们不能等待我们的意识发挥作用,如果我们看到有人朝我们跑来用刀或者如果我们开车在下雨或多雾的天气条件下,看到一个标志警告危险。”