四川最长寿老人118岁 一天三顿不离回锅肉

　　118岁老人付素清

　　成都市双流的付素清老人，出生于1897年。7月19日即将迈入118周岁，继续稳坐四川最长寿老人交椅。付素清老人家里五世同堂，家族 共50余人。老太太红光满面行动自如，一天三顿离不了回锅肉，但是从来不碰鸡鸭鱼；爱睡懒觉，每天睡足才起床；性格开朗，爱开玩笑。

　　延伸阅读 长寿的秘诀

　　澳百岁舞者优雅不减当年 称长寿秘诀是创新

　　图为澳大利亚百岁舞者艾琳·克拉默。

　　据外媒12日报道，澳大利亚一名百岁老奶奶活到老、跳到老。这名百岁舞者——艾琳·克拉默(Eileen Kramer)可说是当今世上最年长的舞者。

　　克拉默1914年生于悉尼，自小多才多艺，但到24岁开始才跳舞。她说，自己从小就立志当一名歌剧演员，但24岁那年看了一场芭蕾舞演出后深受感动，决心当一名专业舞者。

　　尽管没有跳芭蕾舞的底子，克拉默还是厚着脸皮，到澳洲当年第一个现代舞蹈团Bodenweiser应征，竟意外被录取。在短短三年内，她成了该现代舞团的正式舞蹈员，开始到世界各地巡演。

　　去年，在美国生活了20年之后，99岁高龄的克拉默决定回到澳大利亚，但不是退休，而是继续跳舞。

　　为了庆祝自己步入100岁，克拉默还编导了一只现代舞“早期”(The Early Ones)，今年3月在悉尼北部的独立剧院上演。克拉默的一只眼睛虽然看不见了，但从编舞、服装到艺术设计都参与其中。

　　克拉默说，她的舞蹈动作多集中在手部肢体变化。虽不像年轻舞者有剧烈的跳跃律动，但克拉默排练时认真弯腰再起，让一起演出的其他舞者都佩服不已。

　　她还表示，自己长寿的秘诀是接触新事物、不断创作与创新。“试着做一些有创意的工作，因为如果你做的工作有创意，你就一直在做新的事情。”

　　为了跟得上时代的步伐，这名老奶奶还学着用手机，并开设了自己的面簿。

　　克拉默表示，人们常说希望能像自己那样有成就，对此，她总是回应，“那就去做啊！”

　　欧洲最长寿老妇称靠单身和吃生鸡蛋活115岁

　　据 美国《纽约每日新闻报》1月16日报道，意大利老妇艾玛·莫拉诺(Emma Morano)现已115岁零3个月，被誉为欧洲“最长寿老妇”，在世界最长寿老人中排名第五。她表示，自己的长寿秘诀是每天吃2个或3个生鸡蛋，并且大 半辈子都保持单身。目前，她仍旧过着单身贵族的生活。

　　莫拉诺接受采访时说，她的长寿与饮食以及感情生活息息相关。据报道，自从1910年，当莫拉诺还是个少女时，她便养成了每天吃两到三个生鸡蛋的习惯。莫拉诺提到：“那时，医生告诉我生鸡蛋有助于治疗贫血，我便坚持每天吃生鸡蛋来保持健康，一直到现在。”

　　此外，莫拉诺还说：“她长寿的另一个秘诀便是保持单身。我曾经有过一段婚姻，于1938年结束。我从那时起便长期处于单身状态。”事实上，莫拉诺有很多机会谈恋爱，但是她更喜欢独居，甚至是现在，她仍旧自己住在一个小公寓里。她解释道：“我的生活不想被任何人主导。”

　　莫拉诺于1899年11月29日出生在意大利。她来自于长寿家庭：她的一个妹妹现已102岁，另一个妹妹在刚要满100岁时去世。

　　据 悉，从莫拉诺90岁时，医生卡罗?贝瓦(Carlo Bava)便一直监测她的健康状况。他说：“她意识到活着是非常光荣的。”此外，他还说，总体上来看，莫拉诺的健康状况良好，但是她拒绝离开家去医院治疗 疾病。相反的是，贝瓦每个月都进行家庭走访。她的侄女给她送生鸡蛋、肉馅、面食以及香蕉，因此她并不需要外出。

　　莫拉诺很享受因长寿而成为名人这一过程。研究者经常到她家拜访做研究。意大利前总统乔治?纳波利塔诺(Giorgio Napolitano)甚至给她颁发了证明，以庆祝她的长寿与健康。

　　美籍华裔百岁老人长寿秘诀:练书法和与爱人相伴

　　据美国侨报网编译报道，美籍华裔百岁老人亭超林(音译：Chao-Lin Ting)今年已103岁，他的长寿秘诀就是练习书法和与爱人相伴。

　　“如果你让自己投入到这种状态中，你不会抽烟、喝酒或沉溺于任何一种坏习惯当中。”亭说。

　　书法需要思考和专注——这一精神帮助住在皇后区的亭战胜哮喘病。

　　“书法使他的思想保持平和，使他的身体呼吸起来更容易。”亭的65岁儿子弗朗西斯如是说，“他总是告诉人们，每个人都应该重拾你的笔——因为它能救你的命。”

　　根据美国与中国对年龄不同的计算方法，亭今年已经有101岁(美国)或103岁(中国)高龄了，亭的工作就是在法拉盛(Flushing)的新展厅展出他的书法作品。第一次，中国书法在农历新年被展出。

　　1983年，亭从中国台湾来到美国，亭在台湾时是一名会计。后来搬到法拉盛(Flushing)，与他的艺术家妻子冯池(音译：Chi Feng)共度一生。

　　亭的工作就是用一些精致的格调，记录那些可以追溯到唐代的中国诗歌，让它们达到永恒：“他一直保持内心的宁静，甚至不需要向佛或上帝祈祷。”

　　弗朗西斯·亭说他的父母在一起已经超过70年了，他们之间还是保持着特殊的吸引力。

　　“当他们在一起时，他们就是浪漫，”佛朗西斯·亭笑着说，“我无法描述出来。”

　　巴西112岁长寿老人谈养生

　　对于112岁的巴西老妪罗莎·弗洛伦蒂娜来说，长寿的秘诀就是快乐加一小杯葡萄酒。

　　据巴西环球网报道，这位巴西著名的长寿老人近日介绍了自己的养生心得。她说：“最重要的是保持快乐的心态。在我居住的地方，大家都因我而开心，我整天都高高兴兴的，喝一小杯葡萄酒也能帮我保持快乐。”

　　弗洛伦蒂娜目前居住在圣保罗州。她1902年6月3日出生于里约热内卢，14岁时听从父母之命嫁给了一位比自己年长的鳏夫，并一直生活得很幸福。

　　“我丈夫是个手风琴手，他经常带着我到各地演出。当我们独处时，他会拉手风琴给我听，我就静静地坐在他身边。”缅怀过去的时光，弗洛伦蒂娜仍然感到很幸福。

　　目前弗洛伦蒂娜有一个五代同堂的大家庭。她有12名子女、4名养子女，孙辈、曾孙辈和玄孙辈一共100多人。孙女玛丽亚·德索萨说：“奶奶是我们全家乃至全城的骄傲。我们因她而变得快乐，所有人都努力照顾她，好让她活得更久。”

　　弗洛伦蒂娜自己已经安于天命。她认为能活多久是上天决定的，她只要顺其自然就好。

　　巴西地理统计局的数据显示，2002年巴西百岁老人仅有约9000人，2013年已达到3．2万人。他们普遍的秘诀是健康的心态和运动。医学专家莫雷蒂说，长寿主要与遗传基因有关，但健康的生活方式、适量的运动和适度的社交也同样重要。