夏季游泳，这些安全常识须知晓

　　2013年8月19日，恩平市君堂镇4名小学生相约下河游泳，不幸溺水死亡。

　　2014年6月17日，西江潮门古渡河段，两名青年溺水身亡；同月26日，又有两名青年溺水后失踪、死亡……

　　几乎每年，江门都有溺亡事故发生。根据教育部门排查的情况，目前江门市区周边有多个溺水“黑点”，其中与西江关联的河段就占了4个，分别为西江潮连潮门古渡河段、西江潮连大桥桥底附近河段、中江高速西江大桥桥底、西江河段荷塘大桥桥底。

　　其他人落水时……

　　●切勿这样做：

　　1.勿手拉手施救。因为溺水者力大无比，稍不留神就会被其拉下水。

　　2.不能入水施救。中小学生没有足够的能力入水营救溺水者，千万不能下水救人，救援的第一要务是保证自身安全。

　　●可以这样做：

　　1.碰到有人溺水时，第一时间要大声呼叫。如果有多个同伴在一起的话，可派出一人去寻找成人的帮助。

　　2.高年级同学在有条件的情况下，除了呼叫大人外，还可以这样做：寻找竹竿、树枝，俯身趴下来，慢慢将溺水者拉上岸；在周边寻找漂浮物、竹竿，或用衣服打绳结抛向溺水者。

　　自己不慎落水时……

　　1.如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。

　　2.及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大的帮助。

　　3.假如周围有木板，应赶快抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。

　　4.如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放。而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。

　　5.游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

　　6.游泳遇到水草时，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。

　　7.游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。

　　8.游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。