压力大 人会放纵饮食

2015-08-08 10:50 来源:网友分享

  为什么健康饮食的承诺总也无法坚持?也许是压力所致。

  瑞士苏黎世大学研究人员让29名志愿者把手浸在冰水里,持续三分钟,令他们心理压力陡增,然后给他们两个选择:吃蛋糕、多纳圈这样的高热量食品或者吃香蕉、花椰菜这样的健康零食。

  研究人员会向志愿者推荐吃健康零食,但告诉他们,最终决定权在自己手中。结果显示,绝大部分志愿者选择了蛋糕和多纳圈,在他们看来,眼下味道比健康更为重要。同时进行的大脑扫描也显示,志愿者的自控能力正在减弱。

  研究人员在《神经元》月刊上发表文章说,中等强度的压力会令自控能力降低。参与研究的霍德·黑尔说,压力之下,人们会更关注眼前,甚于关心未来,“这一发现十分重要,因为中等强度压力十分常见,会对相当大比例的人群产生影响”。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。

生活保健养生大全 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台