如何开发宝宝的跑步潜能?

2015-06-18 22:12 来源:网友分享

Q:如何开发宝宝的跑步潜能?


其实6~12个月的宝宝在学爬过程中,也无意中锻炼了手和脚的肌肉力。这时候适当多训练宝宝的爬行技巧,孩子长大后跑步一定也会很出色。


小游戏推荐:八爪鱼爬行法

游戏目的:练爬


准备工作:宽敞的空间


游戏方法:


1.在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹,把床底下打扫干净,因为宝宝会爬进去够取东西。


2.让宝宝做出爬的姿势,腹部离地,妈妈叠在宝宝上方,跟宝宝姿势一样。


3.妈妈两手握住宝宝两手,并用膝盖顶住宝宝的脚底板,手把手教宝宝爬。


4.注意宝宝练习爬行的顺序,爬行时先出右手和左膝,再出左手和右膝,在出右手时身体扭向左而出左膝,在出左手时身体扭向右而出右膝。有条不紊才能保证身体平衡。

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