用什么泡脚好 用这四种物质泡脚让你的身体更加健康

　　泡脚是一个非常好的养生方式，在平常时大家应该都泡过脚。但是泡脚也是有很多学问的，在泡脚上中加上一些物质就能够更好的呵护你的身体健康，比如加上生姜可以解决脚怕冷的情况、花椒泡脚可以起到去除脚气脚汗的情况，艾叶泡脚可以起到去风寒的效果，合理利用让你的身体变的更加的健康。下面就让我们具体的去看看要如何去做吧。

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　　1、生姜泡脚。对于那些脚凉怕冷的人来说，在泡脚的时候加入生姜可以起到很好的解决效果，将生姜用刀拍扁，然后放到水中煮沸，煮沸之后一起倒入到你的洗脚水中去。

　　2、红花泡脚。红花在中药材药店是有出售的，买一两的红花，然后将其分成十份，之后用纱布包好然后将其放在水中烧开，再加上一勺食盐，煮好之后不要急着泡脚，先放在上面熏，等水温凉一些了就开始泡脚，泡脚的水量要没过你的脚踝骨。

　　3、艾叶泡脚。对于有风寒以及关节不好的来说，用艾叶泡脚是最好的选择了。去药店买好艾叶之后将其放在锅里烧开，烧开之后也是先熏脚，之后再进行泡脚，对于去除风寒的效果非常的好。

　　4、花椒泡脚。如果你还在被脚气或者是脚汗多的问题所烦恼，那么就在泡脚的时候加上一些花椒吧。准备好三十粒花椒，然后放到水中煮沸五分钟就可以拿来泡脚了。

　　泡脚的学问大，经过上面的介绍之后相信你已经有所了解了吧?如果你也有着上面说到的问题，那么就赶紧采用这些方法去进行泡脚吧，只要坚持一小段时间，肯定能够让你的症状得到缓解的，让你的健康得到保障。