春捂秋冻是什么 正确应用春捂秋冻原理让身体更加健康

　　春捂秋冻，相信很多人都听过这句话，那么春捂秋冻到底是什么呢?其实其就是说在秋天的转凉的时候不要那么快穿厚衣服，让身体受冻一会是没有坏处的，而在春天转暖的时候也不要那么快丢掉厚衣服，要多穿一会。但是想要这个做法不是随便就可以做的，要正确的应用春捂秋冻才能够让身体更加的健康，不然反而会伤害到身体健康。下面就让我们呢具体的去看看要如何正确的使用春捂秋冻吧。

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　　1、秋冻时间要把握好。一般来说选择秋冻的季节是要看天时的，不是任何时候都是可以进行秋冻的。通常来说，在仲秋也就是在农历八月份的时候开始，这个时候气温虽然下降但是又不是很凉，不至于将身体给冻坏。如果到了晚秋的时候，气温会出现迅速下降的情况，早晚温差变大，这个时候进行秋冻就没有好处了。

　　2、选择合适的部位进行春捂秋冻。秋冻的部位不是什么部位都合适的，一般来说腹部、膝关节以及肩膀这些部位都不适合进行秋冻，尤其是这些地方有疾病的要捂一捂。在春天的时候也要加强这些地方的保暖措施，让春捂秋冻真正的发挥其应该有的作用

　　3、秋冻不是所有人都适合的。对于一些患有高血压、十二指溃疡、糖尿病的人来说是不适合采用秋冻方法的，如果贸然采用秋冻就会让患者的身体变的更加的糟糕。在春天的时候也不要捂的太严实，不受凉就可以了。

　　经过上面的介绍之后相信大家都知道春捂秋冻是什么了，也知道要正确的应用春捂秋冻才能够让我们的身体更加的健康。所以如果想要采用这个方法的，就按照上面说的去做，正确的去做可以让你的身体再来年的时候更加的健康。